Salade de fruits de cinq tasses | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 8 onces peuvent morceaux d'ananas
• 1 tranches de mandarine orange de 11 onces, égouttées
• 1 tasse de noix de coco
• 1 tasse de petites guimauves
• 1 crème de lait de 8 onces en carton
• 2 cuillères à soupe de pacanes hachées

instructions

• Étape 1

  Égoutter les morceaux d'ananas en réservant 1 cuillère à soupe de jus. Dans un bol moyen, mélanger le jus réservé, les morceaux d’ananas, les quartiers de mandarine, la noix de coco, les guimauves et la crème sure. Couvrir et refroidir pendant 2 à 24 heures. Avant de servir, saupoudrer de pacanes.

• Étape 2

  Donne 6 portions de plats d'accompagnement.

Apports nutritionnels

Par portion: 279 calories (12 g de lipides saturés, 1 g de lipides polyinsaturés, 3 g de lipides monoinsaturés), 17 mg de cholestérol, 94 mg de sodium, 33 g de glucides, 2 g de fibres, 18 g de sucre et 3 g de protéines.