Sandwich de salade de poulet empilé | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 4 tortillas à la farine de 7 pouces
• ½ tasse de fromage à la crème
• 1 tasse de salade de poulet ou de thon
• 3 feuilles de laitue iceberg
• 3-4 olives farcies au piment, olives mûres dénoyautées, cornichons ou tomates cerises (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Étendre le fromage à la crème sur trois tortillas. Recouvrez chacun d'une salade de poulet ou de thon, puis d'une feuille de laitue. Empiler les tortillas; garnir du reste de la tortilla.

• Étape 2

  Couper la pile en quartiers pour servir. Percez chaque coin avec un pic décoratif ou un cure-dent garni d'olives, de cornichons ou de tomates, si vous le souhaitez. Donne 3 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 392 calories (12 g de matières grasses saturées, 75 mg de cholestérol, 391 mg de sodium, 22 g de glucides, 1 g de fibres, 15 g de protéines).