Table des matières:
- 1. lait d'or
- 2. Chocolat chaud au lait doré
- 3. Crème glacée au lait doré
- 4. Lait d'or d'or durant la nuit
- 5. lait au lait d'or
- 6. Beignets au lait doré Chai
- 7. Smoothie au lait doré tropical
- 8. Bouchées de lait d'or
- 9. thé glacé au lait doré
Écarte-toi, chou frisé. Il y a un nouvel ingrédient puissant à frapper le marché, et les blogueurs deviennent créatifs avec. Le lait doré, une boisson de teinte jaune, est fabriqué à partir d’un mélange de curcuma et de lait. Le curcuma est essentiel dans cette boisson, car il fournit de puissants antioxydants qui, lorsqu'ils sont consommés en grande quantité, peuvent aider à soulager la douleur, le cholestérol et le système immunitaire - un exploit pour une seule épice.
Bien sûr, deux ingrédients à eux seuls peuvent devenir ennuyeux, de sorte que des variantes de la recette de lait doré apparaissent un peu partout. Le lait doré prend le dessus dans les petites gorgées et les bouchées saines. Voici quelques-unes de nos recettes préférées que nous avons hâte d'essayer cette semaine:
1. lait d'or
Ce blogueur pense que le meilleur moyen de tirer profit du lait d'or consiste à utiliser du lait de plante, comme le lait d'amande ou de noix de cajou. Mélangée à d’autres épices qui ont du punch, cette recette de base au lait doré offre un moyen idéal de se plonger dans la tendance au curcuma.
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2. Chocolat chaud au lait doré
Il y a quelque chose à propos d'une tasse de chocolat chaud lorsque vous vous sentez déprimé. Obtenez le même confort et le renforcement de votre système immunitaire avec cette délicieuse recette de chocolat chaud au lait doré! La substitution de la poudre de cacao crue à la poudre de cacao est un moyen savoureux d’obtenir plus d’antioxydants.
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3. Crème glacée au lait doré
Il était inévitable qu'au moins un blogueur audacieux transforme le lait d'or en friandise glacée. Cette crème glacée éclatante a toute la saveur, mais aucune de la culpabilité qui accompagne les produits achetés en magasin. Bonus: Lorsqu'il est fabriqué avec du lait de coco, il est végétalien!
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4. Lait d'or d'or durant la nuit
Réveillez-vous sur le côté droit du lit avec ce délicieux petit-déjeuner pour bien commencer la journée. L'avoine du jour au lendemain est l'ingénieuse tendance à faire des flocons d'avoine sans cuisson pendant que vous dormez. Il suffit de verser les ingrédients dans un bocal Mason le soir et vous pourrez en profiter dès le lendemain. C'est la torsion au lait d'or dont nous ignorions avoir besoin.
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5. lait au lait d'or
Nous n'avons jamais été de grands fans du mot décaféiné, mais cette boisson a peut-être changé d'avis. Avec les puissants avantages immunitaires du curcuma, plus une pincée de cannelle et de gingembre, ce lait au lait doré peut nourrir votre journée sans la caféine, une dépendance.
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6. Beignets au lait doré Chai
Enfin, un beignet pour lequel vous ne devez pas vous sentir coupable! Ces beignes au lait doré au chai avec un glaçage aux noix de cajou sont tout aussi délicieux qu'ils sont nutritifs. Comme ils sont cuits au four plutôt que frits, ce petit-déjeuner ne vous alourdira pas toute la journée.
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7. Smoothie au lait doré tropical
Faites le plein de ces ingrédients afin d'être toujours prêt lorsque vous ressentirez l'envie d'un smoothie. Mélangée à la banane, à la papaye et à la mangue, cette recette de boisson ajoute une touche tropicale au lait doré traditionnel. Il suffit de ne pas geler le cerveau en le glissant trop vite!
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8. Bouchées de lait d'or
Les bouchées de lait doré à haute teneur en protéines apportent une touche nouvelle à la tendance au curcuma grâce à cette forme amusante et éclatante! Copieux et épicé à l'intérieur et avec un enrobage sucré à l'extérieur, ces friandises sont le meilleur des deux mondes.
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9. thé glacé au lait doré
Vegan RichaY a-t-il quelque chose de mieux qu'un grand verre de thé glacé sucré? Oui: thé glacé sucré avec un coup de pied nutritif! Ce thé glacé est saupoudré d'épices chai et surmonté d'un soupçon de lait doré. Mélangez une tasse de pur bonheur avec cette recette rafraîchissante.
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