Smoothie au beurre d'arachide | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 tasse de glace à la vanille ou au chocolat
• ¼ tasse de lait
• 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide

instructions

• Étape 1

  Dans un blender, mélangez la crème glacée, le lait et le beurre de cacahuète. Donne 1 ou 2 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 577 calories (19 g de gras saturés, 95 mg de cholestérol, 263 mg de sodium, 42 g de glucides, 2 g de fibres, 15 g de protéines).