Tonique au curcuma | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 cuillère à café de curcuma moulu ou 1 cuillère à soupe de curcuma frais râpé
• 2 ½ tasses d'eau
• 3 2 bâtons de cannelle de 12 pouces
• 1 cuillère à café de gingembre frais râpé

instructions

• Étape 1

  Dans une casserole moyenne, mélanger tous les ingrédients. chauffer à feu moyen jusqu'à ébullition. Laisser mijoter à découvert pendant 20 minutes. Passer dans des tasses.

Apports nutritionnels

Par portion: 5 calories (0 g de matières grasses saturées, 0 g de matières grasses polyinsaturées, 0 g de matières grasses monoinsaturées), 0 mg de cholestérol, 9 mg de sodium, 1 g de glucides, 0 g de fibres, 0 g de sucre, 0 g de protéines.