Salade de fruits estivale | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 2 tasses de nectarines ou de pêches fraîches tranchées (pelées si désiré)
• 2 tasses de bleuets frais
• 2 tasses de fraises fraîches tranchées
• 2 yogourts à la crème de type crème anglaise à la fraise, à la framboise ou au citron
• ½ tasse de biscuits Graham ou de gaufrettes à la vanille concassées grossièrement

instructions

• Étape 1

  Dans 8 plats de service clairs ou dans un bol transparent de 2 litres, couchez les nectarines, les bleuets et les fraises. Étendre le yaourt sur les fruits. Garnir de biscuits Graham ou parsemer de gaufrettes à la vanille écrasées. Sers immédiatement. Donne 8 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 111 calories (1 g de gras saturés, 4 mg de cholestérol, 43 mg de sodium, 22 g de glucides, 2 g de fibres, 3 g de protéines).