Summer: Tout est amusant et les jeux jusqu'à ce que vous ayez un coup de soleil. Même si vous ne voyez pas le rouge, une longue journée d'exposition aux UV peut laisser une sensation de peau sèche et raide sur votre peau, ainsi que des cheveux comme de la paille. Ce qui est fait est fait, mais les experts disent que ce que vous ferez ensuite déterminera à quelle vitesse votre peau et vos mèches rebondissent. Alors, la prochaine fois que vous aurez un peu trop de vitamine D, voici comment lancer le processus de guérison.
Passer l'heure du bain. Un long trempage peut éliminer les lipides de surface responsables de maintenir l’humidité de votre peau et de donner une sensation de douceur à vos mèches. En d'autres termes, il peut déshydrater davantage votre peau et vos cheveux. Donc, évitez le bain et optez pour une douche rapide et fraîche, explique Howard Sobel, MD, dermatologue à New York. Appliquez ensuite un hydratant lorsque la peau est encore humide.
Réhydrate-toi bien. Pour apaiser et réparer la peau (et prévenir le desquamation), recherchez un hydratant contenant des lipides tels que l'acide linoléique, le cholestérol ou les céramides, qui aidera à sceller la barrière endommagée de la peau afin que la peau puisse s'accumuler. Consultez également les étiquettes des anti-inflammatoires apaisants tels que l'aloès et les antioxydants topiques, qui aident à neutraliser les radicaux libres qui endommagent les cellules de la peau et qui résultent d'une exposition aux UV. Retrouvez-les dans Clinique After Sun Rescue Balm avec Aloe (24, 50 $, clinique.com).
Apaisez la brûlure. Si votre peau palpite et que vous ressentez une teinte rouge vif, Sobel suggère d'appliquer des compresses imbibées d'un mélange de moitié d'eau glacée et de lait pour arrêter le gonflement. Vous pouvez également prendre de l'aspirine ou de l'Advil toutes les quatre heures pour réduire l'inflammation, dit-il.
Arrêtez la démangeaison. Vient d'abord le coup de soleil, puis la démangeaison agaçante. En effet, la surface de la peau contient des fibres nerveuses activées au cours du processus de guérison. Pour obtenir un soulagement, Sobel explique que vous pouvez appliquer une crème à la cortisone topique en vente libre. Ou alors, essayez un hydratant avec un anesthésique topique tel que l'hydratant anti-démangeaisons CeraVe (15 $, amazon.com).
Revive brins frits. Éteignez les cheveux assoiffés avec un masque revitalisant en profondeur qui contient des beurres riches pour hydrater et des protéines pour réparer les taches endommagées. Essayez le masque après-soleil Aveda Sun Care (27 $, nordstrom.com). Pour adoucir les pointes rugueuses et sèches, appliquez quelques gouttes d'huile pour cheveux lorsque les cheveux sont humides de la douche ou appliquez-les sur des cheveux secs. Essayez l'huile de coiffage Suave Infusion marocaine (6 $, walmart.com).
