Traitements de l'acné pour adultes | de meilleures maisons et jardins

Comme les vêtements grunge et votre obsession 90210 , votre acné chez les adolescentes semblait être une phase passagère - à l'exception de la plupart d'entre nous qui éclatons encore dans nos années 30, 40 et même 50. Ce qui donne?

L'acné des adolescents et des adultes est déclenché par des hormones. Quand tu étais adolescent, la puberté était la force motrice. Maintenant que vous êtes tous grands, ces hormones instables sont généralement causées par des problèmes de vieillesse: grossesse, ménopause, voire stress de votre travail, explique Karen Hammerman, MD, dermatologue au groupe de dermatologie Schweiger à New York. Le processus de vieillissement peut également rendre votre peau plus vulnérable aux éruptions cutanées. "En vieillissant, les parois cellulaires autour des pores s'affaiblissent", déclare Hammerman. «Vos pores se dilatent et grossissent, ce qui signifie qu'ils risquent davantage d'être obstrués par la saleté et les débris de la couche supérieure de la peau», a-t-elle déclaré.

Le résultat final: un gros coup de zit - ou plusieurs. Mais contrairement à la marée noire qui était votre peau d'adolescent, votre teint a tendance à être plus sec (avec quelques taches grasses) et plus sensible. Le traiter avec les produits que vous avez déjà utilisés à l'adolescence ne fera que provoquer sécheresse et irritation. Nous avons demandé à Hammerman de partager quelques moyens "adultes" de lutter contre l'acné des adultes.

En attendant, essayez ces conseils de camouflage pour camoufler votre acné.

1. Adoptez une approche plus douce

Les produits contre l'acné sont généralement formulés pour un adolescent très gras - trop dur pour la peau d'adulte, qui est plus fragile, sèche et plus sensible, dit Hammerman. Si vous êtes facilement irritable, ne consommez pas de principes actifs à part entière tels que 10% de peroxyde de benzoyle et 2% d'acide salicylique. «Tenez-vous-en aux produits contenant du peroxyde de benzoyle dans la plage des trois pour cent et des gels, tampons et nettoyants à l’acide salicylique dans la plage des demi pour cent», a déclaré Hammerman. Essayez le traitement éclaircissant quotidien de la peau Clear Force de Paula's Choice Clear avec 2, 5% (17 $, paulaschoice.com). Sur le front naturel, l'huile d'arbre à thé est connue pour réduire les bactéries causant l'acné et réprimer l'inflammation. Essayez la lotion de nuit pâlissante à l’arbre à thé The Body Shop (20 $, ulta.com).

2. Combattez les boutons et les rides en même temps

Les rétinoïdes topiques (comme le rétinol en vente libre) ont permis d'éliminer les zit en empêchant les cellules mortes de la peau de boucher les pores. Ils ont également prouvé leur capacité à resserrer les pores et à lisser les rides et ridules en favorisant la croissance du collagène. Alors, pourquoi n'en utilises-tu pas? Essayez Skinceuticals Retinol 1.0 (72 $, skinceuticals.com), qui contient également du bisabolol qui apaise la peau pour contrer toute irritation.

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3. Mettez à niveau votre nettoyant

Se laver le visage est crucial pour prévenir l’acné. Pour le rendre plus efficace, Hammerman suggère de rechercher un nettoyant composé d’acide salicylique et d’acides alpha-hydroxy (acides glycolique ou lactique) pour aider à exfolier en douceur les peaux mortes obstruant les pores pendant le lavage. Hammerman aime le nettoyant moussant anti-taches anti-âge June Jacobs (48 $, junejacobs.com), qui combine de l'acide salicylique avec des acides lactique et malique, de l'huile de théier et des apaisants pour la peau tels que le curcuma.

4. Tweak votre régime

"Il est largement admis que l'alimentation joue un rôle plus important dans l'acné des adultes que dans les éruptions cutanées chez les adolescentes", a déclaré Hammerman. Les dermatologues ont identifié le sucre comme l’un des plus grands coupables. Les niveaux élevés d'insuline provenant des glucides raffinés sucrés peuvent déclencher la libération d'hormones qui enflamment les follicules et augmentent la production de pétrole, a-t-elle déclaré. En plus de réduire les sucres, Hammerman suggère d’augmenter votre consommation d’acides gras oméga (dans le saumon, les noix et le lin, ou dans les suppléments d’huile de poisson) pour réduire l’inflammation sous-jacente pouvant déclencher l’acné.

Essayez ces délicieuses recettes au saumon pour faire le plein d'acides gras oméga.

5. Frappez au gymnase

L'activité physique peut aider à lutter contre l'acné de deux manières: Elle réduit le niveau de stress, ce qui aide à contrôler les hormones de stress responsables de l'acné. "Cela aide également votre peau en augmentant votre circulation sanguine, ce qui envoie plus d'oxygène aux cellules de votre peau et les emporte avec elles", dit-elle. Assurez-vous juste de prendre votre douche tout de suite après, étant assis dans des vêtements d'entraînement en sueur peut causer des éruptions cutanées.

6. Considérez vos cheveux

Les produits que vous utilisez dans vos cheveux peuvent également contribuer à l'apparition de boutons. «La pommade d’acné est une éruption causée par des produits de soin des cheveux, notamment un après-shampoing, un shampooing, un gel et un fixatif», explique Hammerman. Cela se produit lorsque ces stylistes s'infiltrent dans la peau, généralement autour de la racine des cheveux, et piègent les bactéries qui causent l'acné, dit-elle. Si vous avez tendance à vous évader, passez à des produits de maquillage sans huile et essayez de garder les mèches de cheveux loin de votre peau.

7. Voir un médecin de peau

Si différents produits et modifications de votre style de vie ne vous conviennent pas, vous devrez peut-être faire appel à un dermatologue. L'acné kystique peut bénéficier d'une injection de cortisone, qui se contracte rapidement, explique Hammerman. Les personnes souffrant d'acné hormonale sévère (généralement au niveau de la mâchoire et du menton) peuvent avoir besoin d'une ordonnance pour obtenir un retour aux hormones. Les dermatologues constatent également de bons résultats avec la thérapie par la lumière bleue, qui utilise des longueurs d'onde de la lumière bleue pour tuer les bactéries acnéiques, et Isolaz, un traitement associant un laser tueur de bactéries à un dispositif d'aspiration pour nettoyer les pores en profondeur.