9 façons d'aider les enfants à pratiquer des instruments ou du sport | de meilleures maisons et jardins

Flick à la télévision, et il y a une star du rock avec des fans qui crient ou un joueur qui sort une balle de baseball du parc. Nos enfants n'ont pas vu les années d'étude de la guitare ni les heures passées à se balancer dans la cage de frappeurs. Pas étonnant que les enfants détestent pratiquer. Quel plaisir y at-il à travailler avec une compétence si on leur rappelle, par une répétition lugubre, qu’ils ne sont pas encore assez bons pour être célèbres?

En tant qu'adultes, nous savons que les personnes accomplies qui nous inspirent et nous guident, ainsi que nos enfants, ont acquis des compétences par la pratique passionnée et diligente. Parfois, il est difficile de transmettre cette idée aux enfants et encore plus difficile d’éviter d’être frustré de se disputer avec un enfant qui semble redouter la pratique.

Alors qu'est-ce qui fonctionne? Comment pouvez-vous amener des jeunes réticents et frustrés à mettre en pratique les compétences dont ils seront fiers à l'avenir? Les réponses impliquent un travail de votre part - et nary une voix haute.

1. Amusez-vous

Le ballet nécessite énormément de concentration et d’engagement, ce qui peut peser lourd pour un enfant de 5 ans. Ainsi, Ariel Carpenter veille à ce que sa fille, Emma Rose, voie à fond le côté amusant du ballet. "Je l'emmène à plus de performances sur scène comme The Nutcracker et j'achète ses DVD de productions professionnelles telles que Peter and the Wolf , Swan Lake et même Barbie de Swan Lake ", déclare le responsable des relations publiques et ancien danseur professionnel de Pasadena, Californie. . Ariel lit également des livres sur les danseuses de petite fille à Emma Rose et la traite avec de jolis accessoires de ballet - tutus et jupes en mousseline.

Dianne Daniels encourage sa fille Ariana, âgée de 14 ans, à vivre le frisson de jouer en direct sur sa flûte pour tous ceux qui souhaitent s'asseoir et écouter - amis, famille et auditoire lors d'événements communautaires. "Elle adore l'attention et le sentiment d'accomplissement après avoir appris une nouvelle pièce", déclare la consultante en image Norwich, dans le Connecticut. "C'est quelque chose qui la rend relativement unique parmi ses pairs: l'aider à définir son identité."

Stacy DeBroff, auteure parentale et fondatrice de la communauté en ligne MomCentral.com, a déclaré que les jeux idiots et les expériences risquaient de briser l'ennui de la pratique. Par exemple, si votre enfant va jouer une pièce musicale quatre fois, demandez-lui de la jouer une fois normalement, une fois debout sur une jambe, une autre fois tout en regardant par la fenêtre et une dernière fois les yeux fermés. Les enfants trouvent également le temps de pratique plus tolérable lorsqu'ils effectuent le travail "ennuyeux" en premier et qu'ils passent une phase de pratique amusante à espérer. Par exemple, avec un enseignement des arts martiaux, demandez à votre enfant de faire les exercices répétitifs en premier. À la fin de la session, laissez-le apprendre un nouveau mouvement ou avoir du sparring.

2. Indiquez le gain

Au lieu de souligner le "moment de perfection" de l'artiste, que ce soit en solo ou chez lui, donnez à votre enfant un aperçu du dur travail qui mène à la perfection, déclare Rebecca "Kiki" Weingarten, coach de vie et conseillère pédagogique basée à New La ville de York. Recherchez des professionnels prêts à rendre visite à votre enfant pour leur expliquer en quoi leurs routines de pratique ont provoqué le frisson de la performance. Encouragez votre enfant à lire les notices biographiques de grands musiciens, journalistes, athlètes ou artistes afin de comprendre que les artistes les plus performants sont de vraies personnes qui ont dû lutter pour développer leurs talents. Les événements quotidiens courants offrent des opportunités d’enseigner la patience et la gratification à long terme, explique Weingarten.

Votre enfant a-t-il maîtrisé un jeu vidéo? Dites-lui: "La première fois que vous avez joué à ce jeu, avez-vous marqué autant de points que la 10ème fois?" Si vous remarquez un jardin de fleurs particulièrement agréable dans le quartier, demandez-lui "Quelles sont les étapes pour y parvenir?" Cela mènera à une discussion sur le travail invisible de la planification, de la recherche, des achats, de la plantation, de l'arrosage et du désherbage. Si votre équipe de baseball professionnelle favorite ne réussit pas bien dans un match, commentez: "Cela ne signifie pas qu'ils vont cesser de jouer - ils auront probablement un entraînement supplémentaire au bâton."

3. Laisse-le choisir

N'exigez pas que votre enfant devienne passionné par quelque activité que ce soit lorsque vous pouvez l'exposer à diverses activités et le laisser décider de la direction à prendre, déclare Robert Schleser, PhD, expert en psychologie du développement de l'enfant et du sport à l'Illinois Institute of Technology. à Chicago. Il n'y a pas de différence entre laisser un enfant abandonner prématurément une activité et le laisser arrêter une fois qu'il a réussi et qu'il n'est plus intéressé. "Vous ne pouvez pas forcer une personne à être quoi que ce soit", déclare Schleser. "Vous pouvez le convaincre de le faire, mais le jeune ne le fera que jusqu'à ce que le parent cesse de le lui faire faire."

Comme beaucoup de parents, Schleser avait espéré que sa fille suivrait ses traces - dans ce cas, elle poursuivait la psychologie en tant que profession. Au lieu de cela, elle a décidé de poursuivre sa passion et étudie maintenant dans une école de cuisine. "Et ça me va, " dit-il. En tant que parent, vous devez laisser aller le "que vont penser les autres parents?" mentalité. C'est trop d'angoisse pour certains enfants. Si cela semble trop contraignant et frustrant, ils pourraient se rebeller, dit Weingarten.

4. Aide - Dans les limites

Si vous envisagez d'observer votre enfant en train de pratiquer à la maison - par exemple, jouer du violon dans la salle familiale - il peut être constructif de s'impliquer. Mais il y a des limites. Demandez conseil à l'instructeur de votre enfant. Vous pourrez surveiller de près certains dossiers et d’autres que les enfants devront résoudre seuls. Ne sautez pas sur toutes les erreurs que votre enfant fait pendant la pratique. De toute évidence, sa compétence est un travail en cours; grimacer à chaque note amère ne le frustrera pas. Mieux vaut faire preuve d'enthousiasme pour les efforts et les réalisations. Mais évitez de dominer les séances d’entraînement.

Ariel Carpenter ne force pas son enfant de 5 ans à pratiquer le ballet à la maison. "Mais quand elle dit: 'Regardez, maman. Comment ça va?' J'essaie de la corriger, de casser le pas pour elle et de la féliciter à profusion pour avoir fait de son mieux. "

5. Essayez "Payer pour jouer"

Cela peut surprendre certains parents d’apprendre que les enfants vont payer - du moins en partie - quand ils deviennent passionnés par le développement d’une compétence particulière. Quand Ariana Daniels a décidé de se concentrer sur le jeu de flûte, les parents Dianne et Aaron en ont fait une "partie prenante" de l'entreprise. Ariana a payé une partie du coût de la flûte, partage les coûts de maintenance de l'instrument et paie les livres de chansons qu'elle souhaite. Une approche similaire pourrait fonctionner avec des équipements sportifs plus coûteux, tels que des skis ou des clubs de golf. Parce qu'ils sont impliqués financièrement, les enfants deviennent plus motivés et engagés à pratiquer.

6. Contrôle de l'environnement

Plus l'environnement est calme et paisible, plus votre enfant peut se concentrer sur la pratique. Frapper des balles de tennis contre la porte du garage ou pratiquer des lancers francs dans l'allée peut ne pas être le meilleur endroit si les frères et sœurs se gênent ou que des amis du quartier les distraient. Organiser du temps au gymnase ou au court d'une école locale, ou même pratiquer dans un parc local peut être la clé. De même, un jeune musicien a besoin d’une retraite sans distraction à la maison pour s’entraîner, explique DeBroff. Assurez-vous que la télévision et les jeux vidéo sont éteints et que les autres distractions - frères et sœurs inclus - sont supprimées de la pièce.

7. Horaire de pratique

Malgré les meilleures intentions du monde, votre enfant pourrait ne jamais s’exercer à la pratique. La planification de la pratique à domicile régulière garantit que du temps est réservé pour cette priorité. Planifiez la pratique pour les moments où votre enfant est généralement à son meilleur niveau - pas épuisé, grincheux ou somnolent. Votre enfant préférera peut-être travailler en une seule prise pendant toute la durée de la pratique - par exemple, 30 minutes - ou jouer à deux sessions de 15 minutes avec une pause au centre. Laissez votre enfant décider.

8. Offre des récompenses - soigneusement

Les friandises pour la pratique ne créent pas nécessairement chez votre enfant une réelle motivation - la volonté de développer un talent juste pour l'amour de l'activité. Une meilleure alternative: Offrez occasionnellement une friandise après la pratique - spontanément. De cette façon, la bonne sensation d'un cornet de crème glacée est liée à la pratique, mais l'étudiant n'a pas travaillé à la pratique en pensant qu'il était payé pour cela.

Votre enfant a-t-il atteint un plateau frustrant? Dans ce cas, un programme de récompenses pourrait l'amener à surmonter un obstacle difficile à surmonter, déclare Virginia Shiller, PhD, psychologue et auteure de Rewards for Kids . Un plan de récompense dans ce cas devrait avoir une certaine flexibilité - par exemple, une obligation pour l'enfant de s'exercer au crochet, à la courbe, ou quel que soit son intérêt pour, disons, 21 jours sur 30. sur une feuille de contrôle. Liez la récompense à l'effort fourni, pas à l'amélioration de la compétence.

9. Fixer des objectifs incrémentiels

Pratiquer dans un but ambitieux, comme maîtriser une chanson entière au piano ou mémoriser une routine complète d'arts martiaux, peut être déconcertant pour les enfants. Alors, fixez des objectifs plus petits pour chaque journée de pratique, explique Weingarten. Au piano, cela peut vouloir dire étirer les doigts un peu plus loin pour appuyer sur les touches souhaitées. Au baseball, cela pourrait signifier de pratiquer une balançoire avec une adhérence différente sur la batte. Les petits objectifs s'additionnent. Bientôt, vous entendrez votre enfant dire: "Waouh, j'ai mieux fait aujourd'hui qu'hier." C’est la première étape pour aider les enfants à voir la pratique moins comme un moyen d’atteindre la perfection que comme un moyen de satisfaire leur passion et leur plaisir.

Réécrire les règles de pratique

Comment les parents ont-ils déjà été amenés à adopter le slogan "La pratique rend parfait"? La perfection est une attente géniale de tomber sur les épaules d’un enfant qui force ses premiers grincements de clarinette ou se fraye un chemin à travers les difficultés de la Petite Ligue. En quelques coups de crayon, Weingarten propose aux enfants et aux parents une réécriture qui apaisera les ménages du monde entier: "La pratique vous rend meilleur." Weingarten explique que cette révision à la fois simple et puissante place la pratique à la place qui lui revient, à savoir la joie d'accomplir plutôt que le but inaccessible de la perfection. Et ce genre de pratique est vraiment parfait.

Publié à l'origine dans le magazine Better Homes & Gardens, juin 2006.