Barres Trail Mix | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 ¼ tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
• Tasse de noix ou de pacanes hachées grossièrement
• Tasse de cassonade
• ¼ de cuillère à café de cannelle moulue
• ½ tasse de morceaux de chocolat mi-sucré
• ½ tasse de mélange à biscuits emballé
• Tasse de cerises ou de raisins secs
• ¼ tasse de graines de tournesol décortiquées
• 1 oeuf légèrement battu
• 2 cuillères à soupe de lait
• 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
• 1 cuillère à café de vanille

instructions

• Étape 1

  Couche dans un bocal en verre de 1 pinte ou une boîte des ingrédients suivants: avoine, noix, sucre brun, cannelle, morceaux de chocolat, mélange à biscuits, cerises ou raisins secs et graines de tournesol. Tapez doucement le bocal sur le comptoir pour régler chaque couche avant d'ajouter la suivante. Couvrir le pot.

• Étape 2

  Magasin à la température ambiante jusqu'à 1 mois. Vous pouvez également joindre les instructions de cuisson et donner en cadeau.

Indications de cuisson:

• Étape 1

  Chauffer le four à 375 degrés F. Graisser un moule de 8 x 8 x 2 pouces. Vider le contenu du pot dans un grand bol. Ajoutez l'oeuf, le lait, l'huile et la vanille. Remuer jusqu'à ce que combiné. Étendre dans le moule préparé. Cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient bruns. Laisser refroidir dans une casserole sur une grille. Couper en barres.

Apports nutritionnels

Par portion: 166 calories (2 g de gras saturés, 13 mg de cholestérol, 54 mg de sodium, 21 g de glucides, 2 g de fibres, 3 g de protéines).