Milkshake à la fraise et à la mangue | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 2 tasses de fraises fraîches coupées en deux
• 1 tasse de mangue fraîche hachée
• 1 ½ tasse de yogourt glacé à la vanille
• ¼ tasse de lait
• Fraises fraîches tranchées
• Mangue en tranches

instructions

• Étape 1

  Placez les 2 tasses de baies, la mangue hachée, le yogourt glacé et le lait dans un blender. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Divisez le mélange entre deux grands verres. Décorer chaque portion de tranches de fraise et de mangue.

Apports nutritionnels

Par portion: 262 calories (3 g de matières grasses saturées, 0 g de matières grasses polyinsaturées, 0 g de matières grasses monoinsaturées), 17 mg de cholestérol, 63 mg de sodium, 50 g de glucides, 5 g de fibres, 41 g de sucre, 5 g de protéines.