Sirop de myrtille épicé | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 tasse de sirop d'érable
• 2 tasses de bleuets frais ou congelés
• cannelle moulue

instructions

• Étape 1

  Chauffer ensemble 1 tasse de sirop d'érable, 2 tasses de bleuets frais ou congelés et un trait de cannelle moulue. Si désiré, écraser légèrement les baies. Donne 3 tasses.

• Étape 2

  31 calories, 0 g de matières grasses totales (0 g de matières grasses saturées), 0 mg de chol., 1 mg de sodium, 8 g de glucides, 0 g de fibres, 0 g de protéines Valeurs journalières: 0% vit. A, 1% vit. C, 1% de calcium, 1% de fer.