Graines de pavot et pâtes à l'orange | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 3 onces de linguine ou autres pâtes fraîches réfrigérées ou 2 onces emballées
• 1 cuillère à soupe de margarine ou de beurre
• ¼ de cuillère à thé de zeste d'orange finement déchiqueté
• 2 cuillères à soupe de jus d'orange
• 1 cuillère à café de graines de pavot

instructions

• Étape 1

  Cuisinez des linguines ou autres pâtes. Égoutter immédiatement dans une passoire. Ajoutez le zeste d'orange, le jus d'orange, les graines de pavot et la margarine ou le beurre et mélangez légèrement. Sers immédiatement. Donne 2 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 171 calories (1 g de gras saturés, 6 mg de cholestérol, 67 mg de sodium, 21 g de glucides, 4 g de protéines).