Sauce pêche aux fruits | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 ½ tasse de pêches tranchées
• ½ - 0, 75 tasse de sucre

instructions

• Étape 1

  Mélangez les pêches et le sucre dans une petite casserole; cuire, en remuant de temps en temps, à feu moyen jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pêches soient tendres et que la sauce épaississe légèrement, environ 8 minutes *. Retirer du feu et laisser refroidir, puis réfrigérer jusqu'au froid avant utilisation. Donne 4 portions (environ 1 à 1-1 / 2 tasse).

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Pour un sirop légèrement plus épais, retirez les pêches à l'aide d'une cuillère à égoutter. Faire bouillir le sirop doucement, à découvert, pendant environ 3 minutes. Remettre les pêches dans le sirop.

Apports nutritionnels

Par portion: 120 calories (0 g de matières grasses saturées, 0 g de matières grasses polyinsaturées, 0 g de matières grasses monoinsaturées), 0 mg de cholestérol, 0 mg de sodium, 31 g de glucides, 1 g de fibres, 30 g de sucre et 1 g de protéines.