Cheddars grillés chargés | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 3 tasses d'oignons doux émincés (3 gros)
• 2 cuillères à café d'huile de canola
• 1 ½ tasse de champignons ou de champignons cremini frais, tranchés finement
• 6 tranches de bacon à la dinde, cuites selon les instructions sur l'emballage
• 8 tranches de pain complet
• 4 tranches de tomate
• 1 tasse de fromage cheddar râpé et allégé en graisse (4 onces)
• Spray de cuisson antiadhésif

instructions

• Étape 1

  Dans une grande poêle couverte, cuire les oignons dans l'huile chaude à feu moyen-doux pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporer les champignons. Cuire à découvert à feu moyen environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient dorés et les champignons tendres et légèrement dorés, en remuant de temps en temps. Retirer du feu.

• Étape 2

  Couper chaque tranche de bacon en deux dans le sens de la largeur. Couchez quatre des tranches de pain avec du bacon, le mélange aux champignons, la tomate et le fromage. Couvrir des quatre tranches de pain restantes. Enduisez légèrement l'extérieur des sandwichs d'enduit à cuisson.

• Étape 3

  Préchauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Placez les sandwichs, à la fois si nécessaire, dans le moule. Peser dans une poêle épaisse et cuire de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit grillé. Retourner les sandwichs, réduire le poids et cuire encore 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit grillé et que la garniture soit bien chaude.

Apports nutritionnels

Par portion: 351 calories (6 g de matières grasses saturées, 3 g de matières grasses polyinsaturées, 4 g de matières grasses monoinsaturées), 36 mg de cholestérol, 784 mg de sodium, 35 g de glucides, 6 g de fibres, 10 g de sucre, 21 g de protéines.