Croquant pb et un wrap | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 4 tortillas à la farine de 7 pouces
• Tasse de beurre de cacahuète
• 1 tasse de pomme hachée
• ¼ tasse de granola faible en gras

instructions

• Étape 1

  Étendre le beurre de cacahuète sur chaque tortilla. Saupoudrer de pomme et de granola. Rouler fermement les tortillas. Couper en deux. Envelopper étroitement dans une pellicule de plastique. Emballez dans des conteneurs isothermes. Donne 4 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 254 calories (3 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 234 mg de sodium, 28 g de glucides, 3 g de fibres, 8 g de protéines).