Comment gérer les soins longue distance | de meilleures maisons et jardins

En tant qu'expert familial et soignant pour AARP, Amy Goyer a passé toute sa vie à étudier comment prendre au mieux soin de ses proches âgés, y compris ceux qui vivent à distance. ce qu'elle a appris, elle l'a mise en pratique. "J'ai passé toute ma vie d'adulte à soigner, que ce soit à distance ou sur place", a déclaré Goyer, auteur de Juggling Life, Work et Caregiving.

Elle et d’autres experts ont constaté que la question des soins à distance pour les êtres chers plus âgés ne faisait pas de distinction fondée sur le sexe, l’âge, le statut socio-économique ou le groupe ethnique: 13% des 34, 2 millions d’aides qui fournissent des soins non rémunérés Selon une alliance nationale pour les proches aidants, les personnes âgées de 50 ans et plus vivent entre 20 et 60 minutes et 12% à plus d'une heure de route. "La prestation de soins à distance est de plus en plus courante", a déclaré Joe Caldwell, directeur des politiques et des services de soutien à long terme du Conseil national sur le vieillissement. "Le plus souvent, un seul membre de la famille assume l'essentiel des tâches liées aux soins, mais de plus en plus, plusieurs membres de la famille se partagent des tâches, en particulier lorsqu'ils sont séparés de leurs proches."

Quels que soient les paramètres de votre situation, l'aide que vous ayez ou non à votre disposition, il existe des moyens d'aider à assurer les meilleurs soins et la meilleure qualité de vie possible à votre proche. Voici ce que les experts disent de faire.

1. Recherchez les drapeaux rouges.

Vos visites à un être cher peuvent avoir lieu une fois par semaine, deux ou trois fois, mais peu importe la fréquence à laquelle vous les voyez, il est essentiel de rechercher trois choses, dit Goyer: la sécurité, les soins de santé et la qualité de vie. Pour ce faire, observez les changements survenus dans la situation de votre proche et dans son état actuel. "Est-ce qu'ils ne font plus la cuisine ou ne mangent pas beaucoup de fast-food? Le courrier s'accumule-t-il et est-il incapable de gérer ses affaires? La maison est-elle sale? Leurs soins personnels se sont-ils détériorés? La cour est-elle en désordre ou y a-t-elle brûlé petites ampoules dans une cage d'escalier parce qu'ils ne peuvent pas les atteindre? " Goyer dit. Conduisez aussi avec vos proches et cherchez des bosses sur la voiture ou des signaux de circulation manqués.

2. Parlez tôt et parlez souvent.

L’indépendance et la qualité de vie dépendent souvent l’une de l’autre, et personne ne veut l’enlever, dit Goyer. C'est pourquoi il est important que toutes les conversations sur les soins des enfants soient abordées avec sensibilité, compassion et compréhension. "Commencez par des exemples -" Je vois que vous ne pouvez pas suivre le chantier, alors comment pouvons-nous nous en occuper? "- ou des anecdotes -" J'ai un ami dont le parent a un problème, et si cela se produirait, que feriez-vous? " veux-tu? ", dit Goyer.

Ce n'est pas nécessairement vous qui initiez la conversation; il peut s'agir d'un médecin ou d'un ami de confiance, ou d'un autre membre de la famille. Mais faites vos devoirs à l’avance - les options de transport, par exemple, si un être cher n’est plus capable de conduire. "Rappelez-leur que vous ne leur dites pas quoi faire, et parlez de ce qui se passera bien avant que cela ne se produise", a déclaré Goyer. "Rappelez-leur que tout ce que vous faites est motivé par l'amour et que vous voulez qu'ils soient en sécurité, heureux et aussi indépendants que possible le plus longtemps possible."

3. Calculez la surveillance à distance.

Le plus gros défi, dit Goyer, est de savoir ce qui se passe quand vous n'êtes pas là. pour remédier à cela, construisez une équipe d’œil et d’oreille sur le terrain. "Cela peut inclure des voisins, des amis, des personnes de leur confession religieuse ou des gardiens de la porte comme des facteurs, ou même des aides rémunérées pour les directeurs de soins gériatriques ou les spécialistes du vieillissement, " a déclaré Goyer; cela vous donne le rôle de coordination, d'évaluation et de surveillance. La technologie peut être d'une aide précieuse, avec des moniteurs vidéo, des applications et des périphériques intelligents qui permettent les enregistrements sur des routines de base. Vous pouvez configurer des alertes de détecteur de mouvement pour savoir si un être cher s'est levé du lit, par exemple, ou s'il a pris des médicaments. De nombreux médecins sont également disposés à une connexion FaceTime ou Skype lors de rendez-vous, dit Goyer. "Je l'ai fait", dit-elle. "Nous sommes une société tellement mobile que les médecins ont tendance à être heureux quand un soignant est impliqué."

4. Organisez-vous.

La paperasserie est une composante importante de la prestation de soins à distance, dit Goyer. vous aurez besoin de savoir où se trouvent tout, des numéros de téléphone et noms des voisins au testament, en passant par les directives avancées en matière de santé et les procurations pour les soins de santé et les finances. "Créez un document avec les informations", déclare Goyer. "Il y a des choses auxquelles vous n'avez probablement pas pensé, comme toutes les sources de revenus et les avantages publics, de sorte que vous connaissiez leur soutien financier, leur budget et ce qu'elles peuvent se permettre si vous essayez d'aider à organiser des soins." N'oubliez pas les certificats - militaires, de naissance, de mariage - ainsi que les noms des médecins, les listes de médicaments, les cartes d'assurance et d'ordonnance et les antécédents médicaux.

5. Évaluez la situation de votre proche et la vôtre.

Quelles sont vos responsabilités, votre flexibilité et vos engagements financiers? Tout cela fait partie de l'équation des soins, dit Goyer. "Vous devrez constamment réévaluer et savoir que dans la plupart des situations, le soutien nécessaire augmente progressivement avec le temps", dit-elle. "Obtenez une idée réaliste de ce que vous pouvez gérer et comment vous pouvez combler les lacunes avec d'autres personnes ou services."

Et n'oubliez pas le remorqueur émotionnel: les proches aidants ont tendance à signaler davantage de stress financier et émotionnel. Ils se sentent coupables et craignent de ne pas être là, ce qui explique pourquoi ces conversations précoces et cette planification préalable rapportent de meilleurs soins pour les êtres chers - et pour vous-même. "Ce n'est pas égoïste de prendre soin de nous, c'est pratique", déclare Goyer. "Une voiture ne peut pas rouler à vide; nous ne le pouvons pas non plus. Remplissez votre réservoir pour que vous ayez l'énergie nécessaire pour prendre soin de vous. Vous ferez des sacrifices, mais équilibrez cela en prenant soin de vous."