Snack de céréales sans noix | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 2 tasses de céréales de maïs soufflées
• 2 tasses de céréales d'avoine grillées
• 1 tasse de petits craquelins au fromage en forme de poisson
• 1 tasse de nouilles chow mein
• 3 cuillères à soupe d'huile de cuisson
• 1 cuillère à soupe de préparation pour vinaigrette au babeurre sec

instructions

• Étape 1

  Préchauffez le four à 350 degrés F. Dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces, combinez les céréales, les craquelins au fromage et les nouilles chow mein.

• Étape 2

  Arroser d'huile sur le mélange de céréales et mélanger. Saupoudrer de vinaigrette sèche et remuer pour bien enrober. Cuire au four à 350 degrés F pendant environ 10 minutes, en remuant une fois. Laisser refroidir dans le moule pendant 15 minutes. Conserver dans un récipient hermétiquement fermé à la température ambiante pendant une semaine maximum. Donne 6 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 206 calories (2 g de gras saturés, 2 mg de cholestérol, 364 mg de sodium, 23 g de glucides, 2 g de fibres, 3 g de protéines).