Trempette à la tapenade de tomates | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 boîte de 14, 5 onces de tomates en dés, égouttées
• ⅓ tasse de lamelles de tomates séchées dans de l'huile
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• ⅛ cuillère à café de poivre de Cayenne
• Tasse d'olives Kalamata dénoyautées, hachées
• Tasse d'olives vertes dénoyautées, hachées
• 2 gousses d'ail émincées
• Chips de pita, tranches de baguette grillées et / ou craquelins assortis

instructions

• Étape 1

  Dans un bol moyen, mélanger les cinq premiers ingrédients (à travers du poivre de Cayenne). Incorporer les olives et l'ail. Couvrir et refroidir pendant 2 à 24 heures.

• Étape 2

  Servir la trempette avec des chips de pita, des tranches de baguette et / ou des craquelins.

Apports nutritionnels

Par portion: 38 calories (0 g de matières grasses saturées, 0 g de matières grasses polyinsaturées, 2 g de matières grasses monoinsaturées), 0 mg de cholestérol, 202 mg de sodium, 4 g de glucides, 1 g de fibres, 1 g de sucre, 1 g de protéines.