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Après le divorce, de nombreux parents célibataires s'efforcent trop de compenser l'absence d'un conjoint. Ce faisant, ils négligent leurs propres besoins afin de répondre aux besoins de leurs enfants.
De nombreux parents célibataires ayant la garde des enfants - dont la plupart sont des femmes - sont pris au piège dans le «piège à parent unique». Alors que la distinction entre ce dont ses enfants ont réellement besoin et ce qu'ils veulent simplement devient floue, une mère célibataire peut facilement tomber dans une tendance à la surconsommation, étirant ses ressources émotionnelles jusqu'au point de rupture.
Elle donne tout ce qu'elle peut, tant sur le plan émotionnel que matériel, aux enfants qui commencent à le prendre pour acquis - l'apprécient de moins en moins et devient de plus en plus exigeant. Éventuellement, et inévitablement, la capacité de la mère célibataire à continuer à donner s'effondre et elle évacue sa frustration face aux enfants. Puis la culpabilité s'installe.
Dans ce soap opera permanent, les enfants sont victimes de circonstances et maman doit faire pénitence en se sacrifiant. Chaque fois qu'elle se fâche contre ses enfants, elle finit par se sentir comme un mauvais parent. "Si seulement je pouvais contrôler mon tempérament", pense-t-elle, "tout irait bien." Mais son tempérament n'est pas le problème. Au lieu de cela, elle doit apprendre à modérer ses dons à ses enfants et commencer à se débrouiller toute seule.
Sortir du piège
Vous devez vous établir une identité distincte du rôle de parent. Vous devez permettre à la femme adulte en vous de se séparer de son rôle de maman. Cela vous aidera à satisfaire vos besoins, qu'ils soient sociaux, professionnels, récréatifs ou sexuels. En bref, pour le bien de vos enfants et pour le vôtre, vous devez vous donner la permission d’être égoïste. Ce n’est qu’alors que vous aurez suffisamment d’inventaire pour partager librement avec vos enfants.
Une autre partie du piège monoparental entre en compétition avec le père des enfants. La mère célibataire le voit s'amuser avec les enfants tout en assumant ses responsabilités quotidiennes. De plus, elle remarque que les enfants sont plus enthousiastes à l'idée de voir papa que de rentrer chez eux. Encore une fois, elle surcompense en essayant de rendre la vie avec maman facile et merveilleuse. Libérez-vous en adoptant la "Charte des droits de la famille monoparentale":
1. Le droit de prendre du temps - et beaucoup - pour vos passe-temps, intérêts et amitiés.
2. Le droit de mettre vos enfants au lit tôt, afin que vous puissiez avoir du temps chaque soir pour vous-même.
3. Le droit de dire non à vos enfants.
La quête de l'épanouissement personnel, même si cela signifie moins de temps passé directement avec votre enfant, ne manque jamais de créer une relation parent / enfant plus positive. Après tout, rien ne contribue davantage au sentiment de sécurité d'un enfant que de savoir que son parent est une personne heureuse.
