Poires glacées à l'abricot | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• ⅓ tasse de confiture d'abricot
• 4 poires moyennes, coupées en deux, pelées et évidées
• ¼ tasse de jus d'orange
• Crème fouettée (facultatif)
• Noix de muscade moulue (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Dans un plat rectangulaire allant au four de 2 litres, mélangez la confiture et le jus d'orange. Placez les poires dans un plat, côté coupé; déposer la sauce sur le dessus. Cuire au four, à couvert, dans un four à 350 degrés F pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à tendreté.

• Étape 2

  Servir chaud dans des plats à dessert individuels. Verser la sauce sur les poires. Si désiré, garnir de crème fouettée et de noix de muscade. Donne 4 portions.

Directions micro-ondes:

Préparer comme ci-dessus, sauf assembler dans un plat carré allant au four allant au micro-ondes. Faire chauffer au micro-ondes à puissance maximale (élevée) pendant 6 à 9 minutes ou jusqu'à ce que les poires soient tendres. Servir comme ci-dessus.

Apports nutritionnels

Par portion: 89 calories (0 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 3 mg de sodium, 24 g de glucides, 5 g de fibres, 1 g de protéines).