Muffins à la saucisse | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• Spray de cuisson antiadhésif
• 1 paquet de 11, 5 onces (8) torsades de pain de maïs réfrigérées
• 4 onces de saucisses cuites (comme des saucisses polonaises fumées ou des saucisses de poulet), coupées en morceaux de 12 pouces
• Tasse de fromage cheddar, mozzarella ou pizza râpé
• Maigre sauce au barbecue en bouteille 1/4 tasse

instructions

• Étape 1

  Préchauffer le four à 375 degrés F. Enduisez huit moules à muffins de 2 1/2 pouces avec un aérosol de cuisson. Dérouler la pâte à pain de maïs, ne pas tordre (16 morceaux); couper chaque morceau en deux en croix. Appuyez sur 3 moitiés dans chaque tasse, couper et appuyer pour aligner la tasse.

• Étape 2

  Répartir les saucisses dans des tasses tapissées de pâte. Garnir de fromage. Verser la sauce dans des tasses. Couper les 8 moitiés de pâte restantes en deux dans le sens de la longueur. Disposer les lanières sur chaque muffin en jacquard.

• Étape 3

  Cuire au four 12 minutes jusqu'à ce que doré. Refroidir sur une grille 2 minutes. Donne 8 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 237 calories (5 g de matières grasses saturées, 1 g de matières grasses polyinsaturées, 3 g de matières grasses monoinsaturées), 22 mg de cholestérol, 586 mg de sodium, 19 g de glucides, 0 g de fibres, 5 g de sucre, 8 g de protéines.