Cacao à la menthe | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de sucre
• 2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée
• 3 tasses de lait écrémé
• ½ cuillère à café de vanille
• 6 gouttes d'extrait de menthe poivrée

instructions

• Étape 1

  Dans une casserole moyenne, mélanger le sucre et le cacao en poudre. Incorporer graduellement le lait jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Chauffer à feu moyen jusqu'à tiède. Retirer du feu; incorporer l'extrait de vanille et de menthe poivrée. Donne 4 portions (6 onces).

Apports nutritionnels

Par portion: 95 calories, 3 mg de cholestérol, 114 mg de sodium, 16 g de glucides, 7 g de protéines.