Sous-marins charnus | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 pain français de 16 onces
• ½ trempette de ranch de crème sure laitière ½ carton
• 1 tasse de laitue déchiquetée
• Tasse de carotte râpée (1 grosse)
• 8 onces de rôti de bœuf, de jambon ou de dinde cuit finement
• ½ concombre moyen, épépiné et déchiqueté
• 4 onces de fromage mozzarella ou provolone finement tranché

instructions

• Étape 1

  Couper le pain français en deux horizontalement. Étaler la trempette sur les côtés coupés du pain. Sur la moitié inférieure du pain, étalez la laitue, la carotte, le rôti de boeuf, le concombre et le fromage. Garnir de la moitié supérieure du pain. Couper le sandwich en 8 portions. Sécurisez les portions avec des cure-dents. Servir à la fois. Enveloppez les restes de sandwich individuellement dans une pellicule de plastique.

À fourre-tout:

Placer dans un contenant isolé avec des blocs réfrigérants.

Apports nutritionnels

Par portion: 286 calories (5 g de matières grasses saturées, 1 g de matières grasses polyinsaturées, 3 g de matières grasses monoinsaturées), 41 mg de cholestérol, 551 mg de sodium, 33 g de glucides, 2 g de fibres, 2 g de sucre, 17 g de protéines.