Trempette au crabe chaud | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• Spray de cuisson antiadhésif
• 12 oz de fromage à la crème, coupé en cubes
• ½ tasse de mayonnaise ou de vinaigrette
• ½ tasse de parmesan finement râpé (2 onces)
• ¼ tasse d'oignons verts émincés (2)
• 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire pour le poulet
• 2 boîtes de 6 onces de chair de crabe égouttée, émiettée et débarrassée du cartilage
• Ciboulette fraîche ou oignons verts
• Assortiment de craquelins, de pointes de pain pita grillées et / ou de croustilles de bagel

instructions

• Étape 1

  Enduire l'intérieur d'une cuisinière lente de 1-1 / 2-quart avec un aérosol de cuisson; mettre de côté.

• Étape 2

  Dans un bol moyen, mélanger le fromage à la crème, la mayonnaise, le parmesan, les oignons verts et la sauce Worcestershire. Incorporer la chair de crabe. Transférer le mélange dans la mijoteuse préparée.

• Étape 3

  Couvrir et cuire à feu doux pendant 1 heure et demie à 2 heures ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Servir immédiatement ou garder au chaud, à couvert, à feu doux ou à feu doux pendant 1 heure.

• Étape 4

  Pour servir, bien mélanger et verser le mélange de crabe dans un bol. Saupoudrer de ciboulette. Servir avec des biscuits assortis.

Apports nutritionnels

Par portion: 125 calories (5 g de gras saturés, 37 mg de cholestérol, 183 mg de sodium, 1 g de glucides, 0 g de fibres, 6 g de protéines).