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Salade de pâtes au gingembre et à l'arachide | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

instructions

  • Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage. Pendant les 30 dernières secondes de cuisson, ajouter les cosses de pois. drainer. Rincer à l'eau froide et bien égoutter.

Pansement:

  • Pendant ce temps, dans un bocal à vis, combinez l'huile de salade, le vinaigre de riz, le sucre, la sauce soja, le gingembre et l'huile de chili ou la sauce au piment en bouteille. Couvrir et secouer pour bien mélanger.

  • Dans un grand bol, mélanger les pâtes et le mélange de cosses de pois, le chou-rave ou le concombre, les carottes, le poivron, les radis, les oignons verts et la coriandre ou le persil. Ajouter la vinaigrette et mélanger doucement pour bien enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 2 à 8 heures.

  • Transporter dans une glacière isolée avec des blocs réfrigérants. Pour servir, remuez la salade à nouveau et saupoudrez de cacahuètes. Donne 12 portions de plats d'accompagnement.

Conseils

Refroidissez la vinaigrette jusqu'à 3 jours avant de l'utiliser.

Apports nutritionnels

Par portion: 165 calories (1 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 197 mg de sodium, 21 g de glucides, 1 g de fibres, 4 g de protéines).
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