Table des matières:
Ouvre les yeux
La première chose que je fais est de boire du café. Je l'aime avec du lait de coco; c'est délicieux! La prochaine chose que j'ai est le kéfir, une boisson fermentée qui a le goût du yaourt. Parfois, j'y mets des fruits, des noix, du miel et un peu de pollen d'abeille. J'aime mes repas, mais je commence ma journée un peu plus légère.
Peau
Je ne me lave pas le visage le matin. Ma grand-mère m'a appris que si vous nettoyez bien la nuit, votre visage ne devrait pas être sale le matin et vous ne voulez pas enlever les huiles que votre peau a travaillé si durement à produire pendant votre sommeil. Au lieu de cela, je vaporise légèrement l'eau de rose sur mon visage, puis j'applique une crème pour les yeux et les lèvres et une lotion anti-âge sur le visage.
Maquillage
Je préfère passer plus de temps avec ma fille ou mon mari que de me maquiller le matin. Mais quand je le dois, je mélange le fond de teint liquide Nuance Flawless Finish à Medium Warm (14, 99 $, cvs.com) dans ma lotion et je le transforme en un hydratant teinté. Ensuite, je passe au-dessus de mes taches solaires avec seulement la fondation.
Aptitude
J'ai eu beaucoup de blessures, alors je me concentre davantage sur le yoga et la conscience corporelle. J'ai également appris que pour être en forme, il faut se détendre aux bons endroits, comme les épaules et le cou.
Chaussure
Lorsque vous portez les bonnes chaussures, vous vous portez mieux toute la journée. Mes pieds n'aiment pas les chaussures sans soutien de la voûte, je porte donc les baskets Fenty Puma de Rihanna lorsque je ne suis pas à talons.
