Vinaigrette crémeuse | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• ¼ tasse de yogourt nature faible en gras
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise légère ou de vinaigrette
• 2 cuillères à soupe de lait écrémé
• 1 cuillère à soupe de persil frais ou de ciboulette
• filet de sel
• 1 cuillère à café de raifort préparé (facultatif)
• ¼ de cuillère à thé de basilic, d'origan ou de thym séché, broyé (facultatif)
• ¼ de cuillère à café d'aneth séché (facultatif)
• ⅛ cuillère à café de graines de céleri (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Dans un petit bol, mélanger le yogourt, la mayonnaise, le lait, le persil ou la ciboulette et le sel.

• Étape 2

  Si vous le souhaitez, ajoutez l'un des ingrédients restants. Donne 8 portions d'une cuillère à soupe.

Conseils

Couvrir et réfrigérer jusqu'à 48 heures.

Apports nutritionnels

Par portion: 17 calories, 2 mg de cholestérol, 45 mg de sodium, 1 g de glucides, 1 g de protéines.