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Gâteaux au crabe et aux pâtes avec mayonnaise à la coriandre et au citron vert | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

instructions

  • Préparez la mayonnaise à la coriandre et à la lime. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Nettoyez soigneusement la chair de crabe en morceaux en retirant les morceaux de carapace ou de cartilage. Couper les spaghettis cuits en morceaux de 1 pouce; mettre de côté.

  • Dans un grand bol, mélanger les œufs, les oignons verts, la chapelure, la coriandre, les poivrons serrano, les 2 cuillères à café d'huile, le sel et le poivre noir. Ajouter la chair de crabe et les morceaux de spaghetti; bien mélanger. Former 12 galettes d'environ 1/2 pouce d'épaisseur.

  • Dans une grande poêle épaisse, chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen. Cuire les galettes, quelques-unes à la fois, dans l'huile chaude environ 6 minutes ou jusqu'à coloration dorée, en les retournant une fois. Égoutter sur du papier absorbant. Couvrir et garder au chaud au four à 300 degrés C pendant la cuisson des galettes restantes.

  • Servez les galettes de crabe avec la mayonnaise à la coriandre et, si vous le souhaitez, des quartiers de lime et / ou de citron. Donne 6 portions (12 gâteaux de crabe).

Apports nutritionnels

Par portion: 199 calories (2 g de lipides saturés, 2 g de lipides polyinsaturés, 6 g de lipides monoinsaturés), 112 mg de cholestérol, 375 mg de sodium, 12 g de glucides, 1 g de fibres, 1 g de sucre, 12 g de protéines.

Mayonnaise à la coriandre et à la lime

Ingrédients

instructions

  • Dans un petit bol, mélanger la vinaigrette à la mayonnaise légère ou la vinaigrette, la coriandre fraîche, le zeste de citron vert et le jus de citron vert. Donne 1/2 tasse.

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