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Casserole à la texane | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

instructions

  • Dans une grande casserole, mélanger le poulet, l'eau, le laurier, le thym, 1/2 cuillère à thé de sel, 1 gousse d'ail et le poivre noir. Porter à ébullition; baisser la température. Laisser mijoter à couvert environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et plus rose (170 degrés F). Égoutter en réservant 2 tasses de bouillon. Passer le bouillon dans une double épaisseur de coton à fromage 100% coton. Hacher le poulet. Mettre de côté.

  • Pendant ce temps, préchauffez le four à 350 ° F. Dans une casserole moyenne, faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon, les tomatillos (si désiré) et 1 gousse d'ail; cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Retirer du feu. Incorporer le piment, les piments verts et les piments jalapeno. Mettre de côté.

  • Dans un poêlon moyen, chauffer 1/4 de pouce d'huile à feu moyen. Cuire les tortillas une à la fois dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, en les retournant une fois. Égoutter sur du papier absorbant.

  • Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine, la poudre de chili, 1/4 de cuillère à thé de sel et le poivre noir. Incorporer graduellement le bouillon réservé de 2 tasses. Cuire et remuer jusqu'à épaississement et pétillante. Cuire et remuer pendant 1 minute de plus. Retirer du feu. Incorporer la crème sure.

  • Dans un plat rectangulaire allant au four de 3 pintes non graissé, disposez six tortillas en chevauchant légèrement. Couvrir avec la moitié du poulet, la moitié du mélange à l'oignon, la moitié du mélange à la crème sure et la moitié du fromage. Couvrir du reste de tortillas, du poulet, du mélange d'oignons, du mélange de crème sure et du fromage.

  • Couvrir lâchement avec du papier d'aluminium. Cuire au four de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Laisser reposer 10 minutes avant de servir. Servir avec du pico de gallo ou de la salsa, si désiré. Donne 12 portions.

Conseil de cuisine d'essai:

Pour accélérer la préparation, vous pouvez utiliser 3 tasses de poulet cuit haché et 2 tasses de bouillon de poulet en conserve au lieu de cuire le poulet et de préparer un bouillon fait maison. Et vous pouvez utiliser 12 coquilles tostada emballées au lieu de faire frire des tortillas de maïs.

Apports nutritionnels

Par portion: 462 calories (10 g de gras saturés, 63 mg de cholestérol, 577 mg de sodium, 22 g de glucides, 2 g de fibres, 21 g de protéines).
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