Pâtes rapides primavera | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 8 onces de pâtes de roue de wagon séchées
• 1 paquet de 16 onces de légumes mélangés surgelés souhaités
• ½ tasse de fromage à la crème à tartiner, à la ciboulette et à l'oignon
• ¼ - 0, 5 tasse de lait
• Sel
• Poivre noir moulu
• Parmesan finement râpé

instructions

• Étape 1

  Dans un four hollandais, cuire les pâtes dans une grande quantité d’eau bouillante légèrement salée pendant 4 minutes. Ajoutez des légumes surgelés. Cuire environ 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pâtes et les légumes soient tendres; drainer. Remettre le mélange de pâtes dans la poêle chaude.

• Étape 2

  Ajoutez le fromage à la crème tartiné au mélange de pâtes. Cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps en temps. Incorporer suffisamment de lait pour atteindre la consistance désirée. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Saupoudrer de parmesan avant de servir.

Apports nutritionnels

Par portion: 412 calories (8 g de matières grasses saturées, 1 g de matières grasses polyinsaturées, 1 g de matières grasses monoinsaturées), 32 mg de cholestérol, 415 mg de sodium, 60 g de glucides, 6 g de fibres, 4 g de sucre et 14 g de protéines.