Est-il étonnant que nous nous sentions mal à l'aise avec les mammographies?
Ces dépistages, tout en apportant un bénéfice indéniable pour les femmes dans leur ensemble, s'accompagnent d'inconfort, de désagréments et - ouais, ouais - de la possibilité d'un diagnostic effrayant. Cela pourrait expliquer pourquoi une étude récente portant sur 1, 5 million de demandes de remboursement de frais médicaux a révélé que seule la moitié des femmes assurées de plus de 40 ans subissait un dépistage chaque année, malgré le fait que la plupart des médecins recommandent une mammographie annuelle. Ne laissez pas votre prochaine projection glisser entre les mailles du filet.
Soumettez le stress en suivant ce conseil.
6 mois plus tard: gagnez une place de choix Dans une enquête Kaiser Permanente réalisée en 2011 auprès de femmes qui avaient évité une mammographie, 19% des moins de 60 ans ont expliqué qu'elles avaient tout simplement trop peu de temps pour le test. Prenez rendez-vous le matin pour pouvoir entrer rapidement et minimiser les temps d'arrêt anxieux dans la salle d'attente. La date compte aussi. Si vous êtes en préménopause, essayez de programmer votre dépistage pour la semaine qui suit la fin de vos règles, lorsque les seins sont moins tendres. Enfin, n'oubliez pas de mentionner si vous avez subi une opération du sein, déclare la mammographe Dana Aragon, porte-parole de l'American Society of Radiologic Technologists. Les implants nécessitent plus de temps pour l'imagerie, tandis que les tissus cicatriciels peuvent paraître suspects sur un film radiographique. Alerter le centre peut réduire les risques de fausse alarme.
1 MOIS SUR: Rassemblez vos enregistrements Si des mammographies ont été réalisées dans d'autres centres d'imagerie, appelez chaque établissement et faites transférer vos films dans le nouveau centre. Cela donne à votre radiologue une meilleure compréhension de ce qui est normal (et non) pour vos seins. Par exemple, si votre dernière mammographie indique une masse bénigne et que le radiologue est en mesure de vérifier qu'elle existe depuis des années, elle peut vous épargner le stress d'un rappel.
1 SEMAINE: Posez des questions sur la prévention de la douleur Dans l’enquête Kaiser Permanente, près de 25% des skippers porteurs de mammographies ont cité "trop de douleur". Si c'est votre raison, demandez à votre médecin comment réduire l'inconfort. Elle peut conseiller des mesures telles que l’évitement temporaire de la caféine (qui peut rendre les seins plus tendres) ou la prise d’un analgésique avant votre rendez-vous.
LA NUIT AVANT: Choisissez une tenue confortable Le désagrément d’enlever votre haut est incontournable, mais si vous portez une tenue en deux pièces, vous pouvez rester dans vos vêtements habituels à partir de la taille. Et comme une mammographie est généralement réalisée alors que le patient est debout, il est préférable de porter des chaussures qui vous permettent de rester parfaitement immobiles pendant la capture des images.
LE MATIN DE: Laissez la peau propre Après la douche, évitez d'appliquer un antisudorifique, un parfum, une lotion ou du talc sur vos aisselles ou sur vos seins (ou préparez-vous à les enlever avec une lingette humide avant votre rendez-vous). "Ces produits peuvent laisser un résidu qui interfère avec la mammographie", explique Aragon.
PENDANT: Ne pas s'attendre à des réponses Les technologues sont formés pour effectuer des mammographies et non pour les interpréter. Ne vous inquiétez pas en cherchant des indices dans le visage de votre mammographe ou en lui demandant si quelque chose ne va pas - son silence ne veut pas dire qu'elle essaie de dissimuler de mauvaises nouvelles, dit Aragon.
APRES: Sachez que les rappels sont courants. Les tests de suivi ne sont pas inhabituels. "Dans la plupart des cas, il s'agit simplement de confirmer que le médecin pense que ce qu'il voit est inoffensif", déclare Aragon. En effet, des études montrent que quatre tumeurs du sein sur cinq sont bénignes. Si une anomalie s'avère maligne, votre médecin sera prêt avec un plan d'action. Le cancer du sein détecté par la mammographie de routine est souvent au stade le plus précoce et le plus facile à traiter.
