Table des matières:
- Quels sont les meilleurs hydratants pour la peau sèche?
- Hydratants quotidiens
- Huiles Naturelles
- Crèmes De Nuit
- Quel est le bon ordre pour appliquer les soins de la peau?
- Devrais-je avoir une routine de soin de la peau différente la nuit?
Par temps froid, une peau sèche peut faire échouer même les meilleures routines d'hydratation. Mais il y a un petit secret derrière la raison pour laquelle beaucoup d'Américains luttent contre la peau irritée, et ont à voir avec un rituel quotidien: la douche. Ce long rinçage à la vapeur le matin peut être agréable, mais il peut en fait exacerber la sécheresse de votre peau. On peut donc trop laver, trop récurer et s’essuyer vigoureusement. Ces actions simples et apparemment inoffensives ont tendance à aggraver les effets déjà durs de l'exposition au soleil, du vent et d'une faible humidité. Le résultat? Taches sèches et teint terne qui collent jusqu'au changement de saison.
Selon le dermatologue médical CareMount Brent Wainwright, MD, également membre de l'American Academy of Dermatology, ne négligez pas votre douche matinale en hiver, mais gardez à l'esprit quelques pratiques exemplaires. Voici ses conseils pour magasiner des hydratants, ainsi que ce qu'il faut faire tous les jours (et tous les soirs) pour transformer votre peau de déshydratée en rosée.
Quels sont les meilleurs hydratants pour la peau sèche?
Hydratants quotidiens
Tous les hydratants ne sont pas créés égaux. Wainwright conseille aux patients ayant la peau sèche d'utiliser des produits hydratants contenant des céramides. Les céramides sont un type de lipide ou de graisse naturellement présents dans la peau. Ils jouent un rôle essentiel dans la formation de la barrière protectrice de la peau. L'exposition à des éléments desséchants, tels qu'une faible humidité et des vents forts, peut épuiser la peau de ses céramides et entraîner une sécheresse accrue. Pour reconstituer la barrière hydratante naturelle de la peau, choisissez un baume doux aux céramides (essayez la lotion hydratante quotidienne CeraVe, 10, 49 $) ou une crème plus épaisse (essayez la crème de réparation hydratante Aveeno Skin Relief Moisture, 10, 96 $).
Un autre facteur souvent négligé est l'engagement. Si vous arrêtez de l'utiliser parce que le parfum ou la consistance de l'hydratant sont rebutants, votre peau n'en tirera pas les bénéfices.
Huiles Naturelles
Les amateurs de soins de la peau naturels se vantent souvent des avantages de l'huile de pépins de raisin et de l'huile de rose musquée pour la peau et les cheveux secs. "Je recommande souvent des huiles aux patients qui souhaitent une approche naturelle des soins de la peau et ne veulent pas être exposés à des agents de conservation pouvant être inclus dans des produits en vente libre", déclare Wainwright. Bien que ces huiles de beauté nourrissantes puissent efficacement remédier à certains problèmes de soin de la peau sèche, Wainwright affirme que les huiles naturelles ne sont peut-être pas assez puissantes pour traiter les peaux extrêmement sèches.
Crèmes De Nuit
L'application d'une crème de nuit plus lourde avant de se coucher permet à la peau de retenir l'humidité et de se réparer tout en dormant. Des crèmes de nuit plus épaisses et approuvées par les dermatologues sont disponibles en ligne ou dans votre pharmacie locale. Wainwright suggère une gelée de pétrole non comédogène (essayez de la vaseline, 4, 49 $) ou une crème protectrice (essayez de l'Aquaphor Healing Ointment, 14, 26 $).
Vous préférez quelque chose de plus léger? Wainwright recommande la lotion PM CeraVe, 14, 85 $, comme hydratant pour le visage la nuit (elle est également utile pour nettoyer les peaux à tendance acnéique).
Quel est le bon ordre pour appliquer les soins de la peau?
Vous pouvez frotter sous la douche les zones à forte concentration de bactéries (telles que les aisselles), mais la peau de votre visage nécessite un traitement plus délicat. Commencez par laver soigneusement le visage avec un nettoyant doux et non moussant pour éliminer tout excès d'huile, de graisse et de maquillage, puis séchez légèrement la peau; le frotter avec une serviette peut causer une irritation supplémentaire. Appliquez votre hydratant pour le visage pendant les deux ou trois minutes qui suivent la sortie de la douche, sauf si vous utilisez un produit de soin pour la peau prescrit. "Si vous utilisez le médicament après une crème hydratante, vous pouvez réellement empêcher son absorption. Mais, si vous commencez votre journée, vous devez utiliser une crème hydratante légère avec une sorte de protection solaire comme base." Suivez cette routine en cinq étapes:
Étape 1: Prenez une douche rapide le matin avec de l’eau chaude; Lavez avec un nettoyant doux et évitez de trop frotter le visage ou le corps.
Étape 2: Lavez le visage avec un nettoyant doux et hydratant (essayez le nettoyant pour le visage hydratant CeraVe, 15, 38 $). Rincez légèrement le nettoyant avec quelques éclaboussures d’eau fraîche.
Étape 3: Sécher le visage et le corps avec une serviette.
Étape 4: Appliquez le cas échéant des produits thérapeutiques spécialisés ou des traitements médicaux sur le visage. Cela peut inclure toute prescription d'acné ou d'eczéma d'un dermatologue.
Étape 5: Appliquez un hydratant léger pour le visage avec SPF et céramides, ce qui aidera la barrière cutanée à récupérer des éléments desséchants.
Devrais-je avoir une routine de soin de la peau différente la nuit?
Avant de se coucher, il est important de retirer le maquillage et la saleté sans enlever la peau des huiles nécessaires. Wainwright recommande d'utiliser le même nettoyant doux matin et soir, et déclare que se laver le visage deux fois par jour est amplement suffisant pour éliminer les excès de sébum, la saleté et le maquillage. Ignorez les produits astringents contenant de l’alcool (ils peuvent causer un dessèchement excessif) et finissez en appliquant une lotion pour le visage de nuit. Suivez cette routine d’humidité en cinq étapes:
Étape 1: Lavez le visage avec un nettoyant doux et hydratant pour enlever le maquillage et la saleté tout en évitant de trop frotter le visage. Au besoin, utilisez un démaquillant hydratant sans alcool.
Étape 2: Éponger le visage avec une serviette propre en prenant soin de ne pas trop frotter la peau.
Étape 3: Ajoutez tout traitement médical spécialisé sur le visage, si nécessaire.
Étape 4: Utilisez un hydratant pour le visage le soir (essayez la crème hydratante CeraVe, 15, 06 $).
Étape 5: Appliquez de la gelée de pétrole non comédogène ou une crème protectrice sur les autres parties du corps sèches, comme les coudes et les mains.
