Poulet sauté aux cacahuètes | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de nouilles chow mein
• 2 cuillères à soupe d'oignon vert tranché (1)
• 1 cuillère à soupe de cacahuètes hachées non salées
• 1 cuillère à café de sauce soja réduite en sodium
• 1 demi-poitrine de poulet cuite sans peau et sans os, cuite

instructions

• Étape 1

  Dans un petit bol, mélanger les nouilles chow mein, les oignons verts, les arachides et la sauce soja. Déposer sur une poitrine de poulet tiède.

Apports nutritionnels

Par portion: 238 calories (2 g de matières grasses saturées, 2 g de matières grasses polyinsaturées, 2 g de matières grasses monoinsaturées), 72 mg de cholestérol, 312 mg de sodium, 7 g de glucides, 1 g de fibres, 0 g de sucre, 30 g de protéines.