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Bagatelles à la banane | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

Pudding à la noix de coco:

Muffins à la banane:

instructions

  • Préchauffer le four à 375 degrés F. Graisser 12 moules à muffins de 2 1/2 po; mettre de côté.

  • Pour la garniture, dans un bol, mélanger 1/4 tasse de farine et 1/4 tasse de sucre. Couper le beurre en 2 cuillères à soupe jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la chapelure grossière. Incorporer les noix de pécan; mettre de côté.

  • Dans un grand bol, mélanger le reste des ingrédients secs. Couper dans 1/2 tasse de beurre jusqu'à ce que le mélange ressemble à des miettes.

  • Dans un bol, fouetter ensemble les bananes, l'œuf et le lait. Ajouter le mélange de bananes au mélange de farine. Remuer jusqu'à humidifié.

  • Déposer la pâte dans les tasses jusqu'à ce qu'elle soit pleine aux deux tiers. Saupoudrer la garniture. Cuire au four de 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le médiator inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans des tasses sur une grille 5 minutes. Retirer; cool. Utiliser dans les bagatelles de muffins à la banane. Donne 12.

PRÉPAREZ LE PUDDING AU COCO:

  • Dans une casserole moyenne, mélanger le sucre et l'amidon de maïs. Incorporer le lait. Cuire et mélanger à feu moyen jusqu'à épaississement et faire des bulles. Cuire et remuer 2 minutes de plus en fouettant constamment. Retirer du feu.

Fouetter et verser:

  • Dans un bol, fouetter 1 tasse de mélange de lait en 6 jaunes d'oeuf. Ajouter le mélange d'oeufs au mélange de lait dans la casserole. Apportez juste pour faire bouillir doucement; baisser la température. Cuire et remuer 2 minutes de plus en fouettant constamment. Retirer du feu. Incorporer la noix de coco grillée et la vanille.

COUVERTURE PUDDING:

  • Verser le pouding dans un bol. Couvrir la surface du pouding avec une pellicule de plastique. Laisser refroidir environ 1 heure ou jusqu'à refroidissement.

ASSEMBLEZ LES TRIFLES:

  • Trancher verticalement chacun des 8 muffins à la banane en trois morceaux égaux. Placez 1 cuillère à soupe de pudding dans chaque bol. Disposer les muffins en tranches sur le pudding dans chaque bol.

AJOUTER PUDDING:

  • Déposer 1 cuillère à soupe de morceaux d'ananas et 2 cuillères à soupe de pudding entre chaque tranche de muffin. Servir immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'à 1 heure. Couvrir de noix de coco grillée additionnelle. Donne 8 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 434 calories (11 g de lipides saturés, 2 g de lipides polyinsaturés, 6 g de lipides monoinsaturés), 202 mg de cholestérol, 316 mg de sodium, 60 g de glucides, 2 g de fibres, 36 g de sucre et 8 g de protéines.
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