Poulet et nouilles à la mijoteuse générale tso | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 demi-livre de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce
• ½ tasse de bouillon de poulet
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
• 2 cuillères à soupe de sauce Sriracha
• 2 cuillères à soupe de sauce soja
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de ketchup
• 4 gousses d'ail émincées
• 1 cuillère à café de tapioca à cuisson rapide, écrasé
• 4 piments rouges séchés
• 12 onces de nouilles aux oeufs séchées, cuites
• 1 cuillère à soupe de vin de riz ou de sherry sec
• Tasse d'oignons verts hachés
• Tasse d'arachides hachées

instructions

• Étape 1

  Placez le poulet dans une cocotte mijoteuse de 3 1/2 ou 4 pintes. Dans un bol, fouetter ensemble les huit ingrédients suivants (à travers le tapioca); verser sur le poulet. Ajouter les piments. Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures ou à feu vif pendant 2 à 2 heures et demie.

• Étape 2

  Retirer et jeter les piments. Avant de servir, incorporer les nouilles cuites et le vin de riz. Saupoudrer d'oignons verts et d'arachides.

Pour un nettoyage facile:

Tapisser votre cocotte avec une doublure jetable. Ajoutez les ingrédients comme indiqué dans la recette. Une fois que votre plat a fini de cuire, déposez les aliments dans votre mijoteuse et jetez-les simplement. Ne pas soulever ni transporter la doublure jetable avec de la nourriture à l'intérieur.

Apports nutritionnels

Par portion: 439 calories (2 g de matières grasses saturées, 2 g de matières grasses polyinsaturées, 4 g de matières grasses monoinsaturées), 131 mg de cholestérol, 618 mg de sodium, 49 g de glucides, 3 g de fibres, 6 g de sucre, 37 g de protéines.