Pain aux graines de pays | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 tasse de lait
• ¼ tasse d'eau
• 4 cuillères à café de miel
• 1 cuillère à soupe de margarine ou de beurre
• 1 ½ tasse de farine de blé entier
• 1 ¼ tasse de farine à pain
• ½ tasse de farine de soja
• 1 cuillère à soupe de farine de gluten
• 1 cuillère à café de graines de lin
• 1 cuillère à café de graines de sésame
• 1 cuillère à café de graines de pavot
• ¾ cuillère à café de sel
• 1 ¼ cuillère à café de levure sèche active ou de levure en machine à pain

instructions

• Étape 1

  Ajouter les ingrédients à une machine à pain 1-1 / 2- ou 2 livres selon les instructions du fabricant. Si disponible, sélectionnez le cycle complet du grain ou sélectionnez le cycle de base du pain blanc et le réglage de couleur souhaité.

Apports nutritionnels

Par portion: 114 calories (0 g de gras saturés, 1 mg de cholestérol, 127 mg de sodium, 20 g de glucides, 2 g de fibres, 5 g de protéines).