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Substituts de crème sure
Pour 1 tasse de crème sure, remplacez par 1 tasse de yogourt grec ou sans gras.
- Le yogourt sans matières grasses contient plus de 50% moins de calories que la crème sure et plus de 75% de protéines en plus. L'utilisation de yogourt sans matières grasses réduira également complètement la quantité de graisse et de graisses saturées présentes dans la crème sure.
- Le yogourt grec augmentera la teneur en protéines de votre recette de 88%.
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