Trempette aux haricots blancs au romarin | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• ¼ tasse de haricots cannellini en conserve, rincés et égouttés
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• ½ cuillère à café de jus de citron
• ⅛ cuillère à café de poudre d'ail
• ⅛ cuillère à café de romarin séché écrasé
• légumes tranchés

instructions

• Étape 1

  À l'aide d'une fourchette, écraser 1/4 tasse de haricots cannellini en conserve, rincer et égoutter jusqu'à consistance lisse. Ajoutez 1 c. huile d'olive, 1/2 c. jus de citron et 1/8 c. chaque poudre d'ail et romarin séché écrasé; bien mélanger. Servir avec des trempettes de légumes.

Apports nutritionnels

Par portion: 111 calories (1 g de gras saturés, 1 g de gras polyinsaturés, 3 g de gras monoinsaturés), 0 mg de cholestérol, 172 mg de sodium, 12 g de glucides, 4 g de fibres, 2 g de sucre, 4 g de protéines.