Buggies bun | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 petit pain
• 1 concombre
• 1 petite carotte
• 3 olives vertes dénoyautées et / ou farcies au piment
• ¼ de tasse de trempette de crème sure laitière (toutes saveurs)
• Légumes coupés en petits morceaux pour faire trempette, tels que des fleurs de brocoli, des pois mange-tout, des courgettes, du concombre et du poivron rouge, vert ou jaune
• 1 bretzel (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Utilisez la fourchette pour évider le centre du haut du pain, en laissant environ 1/2 pouce sur les côtés et 1 pouce sur les extrémités.

• Étape 2

  Sur la planche à découper, utilisez un couteau tranchant pour couper quatre tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur dans le concombre pour les roues. Utilisez le couteau pour couper 2 bâtonnets de carotte minces, chacun d'environ 4 pouces de long, pour les essieux. (Conservez le reste du concombre et de la carotte et coupez-les pour vous en servir comme trempette pour légumes.)

• Étape 3

  À environ 1 ou 2 pouces de chaque extrémité du chignon, poussez la paille à travers le chignon où les roues iront pour faire des trous pour les essieux. Ensuite, piquez la paille au centre des tranches de concombre. Jeter la paille. Faites glisser les bâtons de carotte à travers le chignon pour les essieux. Fixez les tranches de concombre aux essieux.

• Étape 4

  Collez un cure-dent dans 2 des olives. Couper 2 tranches de l'olive restante. Poussez une tranche sur chaque cure-dent derrière l’olive entière. Poussez l'extrémité de chaque cure-dent à l'avant du chignon pour les phares.

• Étape 5

  Remplissez le pain avec la trempette à la crème sure et les légumes. Si vous le souhaitez, ajoutez un bretzel pour un volant. Donne 2 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 139 calories (0 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 330 mg de sodium, 19 g de glucides, 2 g de fibres, 4 g de protéines).