Table des matières:
- 2. Collard Wraps
- 3. Wraps de poulet grillé à la fraise, aux tomates et au poulet
- 4. Filets de bette à carde et pommes
- 5. Gaufres au poulet barbecue et aux ramen
- 6. Wraps de poulet à la laitue asiatique
- 7. Coupes de laitue aux crevettes et à l'ananas
- 8. Piles d'aubergines avec sauce à la grenade, à la menthe et au yogourt
- Prime! Snack Sandwich: bananes croquantes au beurre d'arachide et à la noix de coco
Robyn chez Add a Pinch a la bonne idée: associer du beurre de cacahuète et du vrai fromage cheddar entre des tranches de pommes croustillantes et croustillantes de Granny Smith pour créer des Applewiches. Pour une collation dans l'après-midi ou même pour le petit-déjeuner, un Applewich par jour vous évitera de vous ennuyer!
2. Collard Wraps
Des feuilles de chou vert géant constituent le meilleur enrobage pour pratiquement tout le remplissage que vous pouvez imaginer. Bien entendu, le pois chiche à la betterave de Honest Fare est difficile à battre en termes d’esthétique et de saveur. Nous ne pourrons jamais revenir au pain!
3. Wraps de poulet grillé à la fraise, aux tomates et au poulet
Si vous n'avez pas essayé d'ajouter des fruits de saison à votre sandwich, il est temps de repenser le déjeuner! Ces enveloppes aux fraises, tomates et au poulet grillées vont du sandwich ordinaire au spectaculaire avec du poulet grillé, des baies et le craquement ajouté (sain) d'amandes, servi dans un emballage comestible. Essayez-les pour votre prochain rendez-vous griller!
4. Filets de bette à carde et pommes
Ces dindes de bette à la suisse aux pommes et à la dinde possèdent une vinaigrette au piment doux qui ajoute une touche de variété à votre gamme de repas. Des feuilles de bette à carde fraîches et fraîches remplacent le pain dans ces enveloppements riches en arômes qui vous satisferont pendant des heures sans vous alourdir.
5. Gaufres au poulet barbecue et aux ramen
Le poulet barbecue et les gaufres au ramen vous donneront envie de mettre des sandwichs ouverts au menu du dîner dès que possible! La combinaison de nouilles ramen et de quelques ingrédients classiques du garde-manger constitue une base savoureuse et croustillante à garnir de poulet barbecue et de salade de chou acidulée pour un repas complet. Si vous êtes sans gluten, assurez-vous que les ramen sont bien GF et remplacez la farine ordinaire par de la farine tout usage sans gluten.
6. Wraps de poulet à la laitue asiatique
Les roulés à la laitue au poulet asiatique apportent facilement des saveurs lointaines à votre assiette avec des produits pratiques comme des lanières de poulet précuites (ou du poulet rôti) et du chou râpé. Les tasses de laitue légèrement sucrées au beurre sont le fond parfait pour les saveurs asiatiques classiques du sésame, de la sauce soja et du poivron rouge. (Pour une préparation sans gluten, veillez à utiliser une sauce de soja sans gluten.)
7. Coupes de laitue aux crevettes et à l'ananas
Offrez-vous une escapade culinaire exotique sans cuisson à votre table avec des tasses de laitue aux crevettes et à l'ananas contenant cinq ingrédients. Cette recette est un excellent exemple de la façon dont vous pouvez toujours manger sainement même lorsque le temps est compté!
8. Piles d'aubergines avec sauce à la grenade, à la menthe et au yogourt
De superbes piles d'aubergines superposées avec un mélange de patates douces et de féta et servies avec une sauce au yogourt à part pourraient servir de plat principal ou d'accompagnement végétarien. Quoi qu'il en soit, Rachel of Apronless rend les piles d’aubergines avec sauce à la grenade, à la menthe et au yogourt aussi belles qu’elles goûtent!
Prime! Snack Sandwich: bananes croquantes au beurre d'arachide et à la noix de coco
Appelez-les des mini-sandwiches: ces bananes croustillantes au beurre de cacahuète et à la noix de coco sont les mini-sandwichs les plus mignons de tous les temps! Vous pouvez préparer un lot en un rien de temps et les servir comme collation satisfaisante ou comme dessert sain après le dîner.
