Mélange Munch emballé aux arachides | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 5 tasses de biscuits au blé râpés
• 1 tasse d'arachides non salées
• ¼ tasse de beurre d'arachide crémeux
• 2 cuillères à soupe de margarine ou de beurre
• 1 cuillère à soupe de miel
• ½ tasse de raisins secs

instructions

• Étape 1

  Préchauffer le four à 350 degrés F. Dans un plat à four de 13 x 9 x 2 pouces, mélanger les biscuits au blé râpés et les arachides. Mettre de côté.

• Étape 2

  Dans une petite casserole, faire chauffer ensemble le beurre de cacahuète, la margarine ou le beurre et le miel. Arroser le mélange de céréales en remuant pour bien enrober.

• Étape 3

  Cuire au four à 350 degrés F pendant environ 10 minutes en remuant deux fois. Laisser refroidir dans une casserole sur une grille pendant environ 10 minutes. Incorporer les raisins secs. Conserver dans un récipient hermétiquement fermé à la température ambiante pendant une semaine maximum.

Apports nutritionnels

Par portion: 141 calories (1 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 37 mg de sodium, 15 g de glucides, 1 g de fibres, 4 g de protéines).