Batteurs de poulet Nacho | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 ½ tasse de sauce taco douce
• 4 tasses de chips de tortilla écrasées
• Tambours de poulet de 3 livres ou 12 pilons de poulet
• Mélange de fromage mexicain râpé (facultatif)
• Sauce (s) à tremper désirée, telle que vinaigrette ranch en bouteille, salsa, sauce taco douce et / ou sauce barbecue (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Préchauffer le four à 400 ° F. Tapisser un plat de cuisson de 15 cm x 10 po x 1 po. Feuille de graisse; mettre la casserole de côté. Versez les 1 1/2 tasse de sauce à tacos dans un plat peu profond. Placez les chips tortilla dans un autre plat peu profond. Tremper le poulet dans la sauce à tacos, puis dans les croustilles tortillas, en les retournant pour bien les enrober. Placez le poulet dans le plat préparé.

• Étape 2

  Cuire au four pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose (au moins 175 ° F pour les pilons). Ne tournez pas le poulet pendant la cuisson. Si désiré, saupoudrer de fromage et servir avec la ou les sauces à tremper désirées.

Apports nutritionnels

Par portion: 603 calories (10 g de matières grasses saturées, 11 g de matières grasses polyinsaturées, 15 g de matières grasses monoinsaturées), 112 mg de cholestérol, 609 mg de sodium, 29 g de glucides, 2 g de fibres, 4 g de sucre, 31 g de protéines.