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Dans quelle mesure l'air à l'intérieur de votre maison est-il propre et confortable? Est-ce trop sec? Trop chaud? Trop poussiéreux? Comme vous passez la majorité de votre vie à l’intérieur, il vaut la peine de faire attention à la qualité de l’air de votre maison, note Jay Portnoy, MD, chef du département Allergie, asthme et immunologie de l’hôpital Children's Mercy de Kansas City, dans le Missouri.
Il y a tellement de machines disponibles aujourd'hui dans le seul but de nous aider à mieux respirer à l'intérieur. Mais avoir un filtre à air ne signifie pas que la qualité de l'air de votre maison est parfaite. La moisissure, la poussière et d'autres allergènes peuvent s'accumuler dans votre climatiseur, votre humidificateur et votre filtre à air pour rendre l'air que vous respirez plus pollué que jamais. Voici ce que vous devez savoir pour que ces dispositifs restent propres, efficaces et performants. (Remarque: dans les régions désertiques, la moisissure n'est pas un problème en raison du taux d'humidité déjà bas.)
Climatiseurs
Ce qu’ils font: Comme le savent tous ceux qui vivent dans un climat chaud, la climatisation est un confort indispensable en été. Mais saviez-vous que les climatiseurs font le double usage en refroidissant l'air et en éliminant l'humidité afin que vous vous sentiez moins chaud et collant?
Comment les utiliser efficacement: Pour refroidir toute la maison, la climatisation centrale est généralement le moyen le plus efficace. Sachez cependant qu'un climatiseur central qui est trop puissant pour la taille de la maison refroidira l'air rapidement, mais n'aura aucune chance d'éliminer l'humidité de l'air de manière adéquate si cela pose un problème. Si vous souhaitez simplement refroidir une seule pièce, une option moins coûteuse est un climatiseur monté sur fenêtre (probablement trop cher, mais trop coûteux, dans les régions désertiques).
Alerte de sécurité: Puisque l’eau se condense sur les serpentins de refroidissement d’un climatiseur, ils peuvent constituer une source potentielle de moisissure, fait remarquer le Dr Portnoy.
Conseils d'entretien: Que vous disposiez de la climatisation centrale ou d'une unité de fenêtre, les climatiseurs devraient être entretenus au début de chaque saison par un professionnel du chauffage, de la ventilation et de la climatisation, capable de nettoyer les serpentins et de s'assurer qu'ils ne sont pas contaminés. .
Filtres à air
Que font-ils? Les filtres à air éliminent les substances irritantes telles que les spores de moisissure, les squames d'animaux domestiques, les bougies et la suie des cigarettes, ainsi que les cellules cutanées, ce qui facilite la respiration, en particulier pour les personnes souffrant d'allergies.
Comment les utiliser efficacement: Les filtres à air particulaire à haute efficacité (HEPA) coûtent généralement plus cher que les filtres ioniques, mais les filtres HEPA sont plus efficaces pour éliminer toutes les particules en suspension dans l'air, explique le Dr Portnoy. La meilleure façon de filtrer l'air de toute la maison est d'utiliser un filtre placé dans le four, dit-il. (Dans les régions désertiques, le filtre peut être fixé au climatiseur en tant que partie d'une pompe à chaleur électrique.) Veillez à laisser le ventilateur du système en marche même si la chaleur n'est pas activée pour permettre au filtre de fonctionner.
Alerte de sécurité: "Certains filtres à air produisent de l'ozone", déclare le Dr Portnoy. "L'ozone oxyde les produits chimiques qui produisent les odeurs et donne à l'air une odeur de fraîcheur, mais ne les élimine pas." Étant donné que l'ozone peut être un irritant, il recommande d'éviter les appareils produisant de l'ozone (la plupart sont étiquetés sur l'emballage).
Conseils d'entretien: Au fil du temps, les filtres HEPA se bouchent et doivent être remplacés. La fréquence à laquelle vous devez les changer dépend de la contamination de l'air. Les filtres électrostatiques doivent être nettoyés conformément aux instructions du fabricant (certains ont des pièces pouvant être nettoyées ou essuyées, tandis que d'autres utilisent des filtres jetables).
Conseil supplémentaire: Ne pariez pas sur votre filtre à air pour vous protéger des allergènes de moisissure. "Là où il y a de l'eau, il y aura des moisissures", explique le Dr Portnoy. Le meilleur remède est de se débarrasser de la source de moisissure (telle qu'une fuite ou une cloison sèche endommagée) et d'utiliser une solution d'eau de Javel diluée pour éliminer les spores de moisissure.
Humidificateurs
Ce qu’ils font: Est - ce que marcher sur votre tapis vous donne un choc électrique? Ces étincelles indiquent que le niveau d'humidité dans votre maison est trop bas. Un humidificateur peut y remédier en ajoutant de l'humidité à l'air.
Comment les utiliser efficacement: la plupart des gens comptent sur des humidificateurs autonomes pour ajouter de l'humidité dans des pièces individuelles, ce qui est bien si vous ne pouvez pas connecter une unité à la fournaise. Cependant, selon le Dr Portnoy, le moyen le plus efficace d’humidifier toute la maison consiste généralement à utiliser un modèle à évaporation qui peut être placé dans votre appareil de chauffage central. Pour laisser à l'humidificateur suffisamment de temps pour fonctionner efficacement, vous devrez peut-être laisser le ventilateur en marche même lorsque la chaleur est éteinte.
Alerte de sécurité: Les humidificateurs autonomes à brume froide "peuvent propager des bactéries et des moisissures dans l’air", explique le Dr Portnoy. Assurez-vous de suivre les instructions du fabricant pour le nettoyage. Les humidificateurs chauds ou les vaporisateurs évitent ce problème, mais peuvent présenter un risque de brûlure pour les tout-petits, qui risquent de les renverser accidentellement.
Conseils d'entretien: Une solution d'eau de Javel diluée est le meilleur moyen de nettoyer les humidificateurs à brume et à évaporation. Pour plus d'informations, reportez-vous aux instructions du fabricant.
Conseils supplémentaires: Le taux d'humidité optimal se situe entre 35 et 50%, voire plus, et vous finirez par créer un terrain fertile pour les moisissures et les bactéries, note le Dr Portnoy. Un moyen simple de mesurer les niveaux d'humidité à l'intérieur est d'utiliser un hygromètre (humidimètre), que vous pouvez acheter à moindre coût dans une pharmacie.
