Guide sur le rhume, la grippe et les allergies | de meilleures maisons et jardins

Les informations présentées ici ne sauraient se substituer aux conseils d'un médecin ou à votre propre jugement. Chaque personne est unique et les suggestions proposées peuvent ne pas s’appliquer à vous. Si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez consulter votre médecin.

Si vous vous sentez vraiment horrible, consultez votre médecin. Si votre état ne s’améliore pas dans un délai raisonnable, consultez votre médecin. Si vous êtes traité pour un problème de santé ou si vous avez des allergies ou une sensibilité à un médicament, parlez-en à votre médecin avant d'agir sur l'une des informations présentées ici.

Utilisez les médicaments à bon escient, sur ordonnance ou en vente libre. Pour des informations complètes sur les avertissements et leur utilisation correcte, lisez toujours l'étiquette au complet avant de prendre tout médicament.

Comme les lois varient d'un pays à l'autre, différentes formes de ces drogues peuvent être disponibles en fonction de votre lieu de résidence.

Faits sur le rhume

Causes: Les rhumes sont causés par l’un des centaines de virus courants pouvant être facilement transmis d’une personne à l’autre.

Symptômes: Nez bouché / congestion, nez qui coule, fièvre, mal de tête, toux, mal de gorge ou fatigue.

Quand consulter un médecin: Le rhume peut parfois entraîner d'autres infections. Si le rhume dure plus de 10 jours, consultez votre médecin.

Prévention: Éloignez-vous des personnes qui toussent ou éternuent. Buvez beaucoup de liquide (l’eau est préférable) et lavez-vous les mains souvent.

Stratégies générales de traitement: Comme il n’ya pas de traitement curatif contre le rhume, le meilleur conseil est de bien se reposer et de boire beaucoup, en particulier de l’eau pour humidifier les muqueuses. Assurez-vous d'avoir beaucoup de ventilation.

Faits sur la grippe

Causes: La grippe est une infection respiratoire aiguë causée par un virus. Le virus se transmet par l'intermédiaire de gouttelettes de liquides respiratoires en suspension dans l'air lorsqu'une personne tousse ou éternue.

Symptômes: fièvre, douleurs musculaires, toux sèche, nez qui coule, nez bouché / congestion, mal de tête et fatigue.

Quand consulter un médecin: Appelez votre médecin si vous pensez que vous pourriez avoir la grippe. Appelez immédiatement si des symptômes inexpliqués se développent ou si vous avez une fièvre accrue, du sang dans le mucus, des douleurs à la nuque ou des raideurs au cou ou des douleurs à la poitrine.

Prévention: Faites-vous vacciner contre la grippe, en particulier si vous avez 65 ans ou plus ou si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou pulmonaire chronique. Votre corps a besoin de temps pour développer une immunité. Assurez-vous de vous faire vacciner plusieurs semaines avant le début de la saison grippale (fin octobre ou début novembre). Remarque: ne vous faites pas vacciner contre la grippe si vous êtes allergique aux œufs (utilisés pour fabriquer le vaccin) ou si vous faites de la fièvre causée par une autre maladie. Évitez les foules pendant la saison de la grippe.

Stratégies générales de traitement: reposez-vous, buvez beaucoup de liquides et prenez un analgésique si vous avez de la fièvre ou toute autre gêne physique.

Faits sur les allergies

Causes: Tout irritant en suspension dans l’air qui déclenche la libération d’histamine dans votre corps. Le pollen des arbres et des graminées est plus commun au printemps et en été. Le pollen d'ambroisie, la poussière et les moisissures sont à l'automne.

Symptômes: nez bouché ou qui coule, yeux irrités, larmoiement, maux de tête, éternuements ou mal de gorge.

Quand consulter un médecin: Si les symptômes persistent ou s'aggravent, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pouvez avoir une infection plus grave ou une sinusite.

Prévention: Essayez d'éviter les allergènes qui déclenchent une réponse. Restez à l'intérieur autant que possible pendant la saison du rhume des foins. Fermez les fenêtres et utilisez votre climatiseur. Essayez de ne pas vous frotter les yeux. Faites de l'exercice régulièrement, ce qui aide à garder les voies nasales ouvertes. Si les remèdes en vente libre ne fonctionnent pas efficacement, consultez un médecin pour obtenir un autre médicament ou un traitement de désensibilisation.

Stratégies générales de traitement: Les mêmes que celles énumérées dans la section Prévention. Si cela ne vous aide pas, un antihistaminique ou un spray nasal peuvent apporter un soulagement.

Remèdes à la maison et prévention

De nombreux traitements non médicaux consacrés contre le rhume, la grippe et les allergies sont sûrs et efficaces. En voici quelques-uns à essayer:

Obtenir un lit supplémentaire

Avantages: vous récupérerez plus rapidement et protégerez les autres de vos germes.

Inconvénients: votre horaire devra changer et vous risquez de manquer un jour ou deux de travail.

Buvez de l'eau supplémentaire

Utilisations: Garde les muqueuses humides et peut aider à contrôler la toux. Les jus sont bien aussi, mais évitez les boissons contenant de la caféine.

Avantages: pas cher et facile.

Inconvénients: vous passerez plus de temps dans la salle de bain.

Se laver les mains souvent

Avantages: L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces d'éviter d'attraper un rhume.

Points faibles: Sécher les mains en hiver. Utilisez une lotion pour les mains pour compenser.

Cool Compresses

Utilisations: Peut aider à réduire la fièvre ou à augmenter le confort.

Avantages: procure un soulagement rapide.

Moins: aucun

Gargarisme d'eau salée chaud

Usages: Apaise les maux de gorge.

Avantages: C'est un traitement naturel qui est peu coûteux. Fournit un soulagement instantané.

Les inconvénients: Disons simplement qu'ils ne feraient pas une barre de chocolat qui a ce goût.

Pastilles pour la gorge

Avantages: Une action apaisante procure un soulagement temporaire de la douleur de la gorge et peut réduire votre envie de tousser. Ils sont également bon marché et peuvent être utilisés presque n'importe où.

Points faibles: Vous pouvez ne pas aimer le goût ou même sentir, ils peuvent dégager.

Inhalation de vapeur

Utilisations: Un vaporisateur ou un humidificateur augmente l'humidité dans l'air pour apaiser les voies nasales sèches et irritées.

Avantages: Peut augmenter votre confort en apaisant un nez ou une gorge secs.

Inconvénients: vous devrez investir dans un humidificateur. Ils sont disponibles dans la plupart des magasins discount et des pharmacies.

Guide de pharmacie

Il existe de nombreux remèdes courants en vente libre pour le rhume, la grippe et les symptômes d'allergies saisonnières. Sur les pages suivantes, nous les avons classés par type. La plupart de ces remèdes sont disponibles en combinaisons et sous forme générique.

Ces médicaments offrent un soulagement temporaire de nombreux symptômes d'allergies saisonnières - nez qui coule, yeux larmoyants, démangeaisons. Bien que généralement sans danger, les antihistaminiques provoquent souvent de la somnolence. Lisez les étiquettes d'avertissement complètement si vous prenez d'autres médicaments. Voici quelques antihistaminiques que vous trouverez dans les médicaments en vente libre.

Diphenhydramine

Utilisations: Soulagement temporaire des symptômes d'allergie. La diphenhydramine, utilisée sous forme de sirop, est utilisée pour soulager la toux causée par le rhume ou le rhume des foins.

Avantages: largement disponible et relativement peu coûteux.

Points faibles: Devrait être pris avant qu'une attaque d'allergie se produise pour être plus efficace. Étant donné que la diphenhydramine aide également à contrôler les nausées et les vomissements, elle peut dissimuler les signes d'appendicite. Si vous ressentez des douleurs à l’estomac, des crampes ou des douleurs, informez votre médecin que vous prenez ce médicament.

Avertissements: Les personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires des antihistaminiques. Ne prenez pas ce médicament si vous êtes enceinte ou si vous allaitez sans d'abord consulter votre médecin. En outre, certains médicaments, tels que les inhibiteurs de la MAO, ne se mélangent pas bien avec les antihistaminiques. Veillez donc à consulter votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez d'autres médicaments. Les personnes atteintes de glaucome, d'une hypertrophie de la prostate ou ayant des antécédents de problèmes cardiaques doivent également consulter leur médecin au préalable.

Effets secondaires possibles: Certains antihistaminiques peuvent provoquer somnolence, irritabilité ou nervosité. Sachez comment votre corps réagit à un antihistaminique avant de faire des activités qui nécessitent de la vigilance, comme conduire. Peut provoquer un assèchement de la gorge, du nez ou de la bouche.

Noms de marque communs: Benadryl, Bena D, Allermed, Allerged Phendry Children's Medicine, Noradryl.

Formes disponibles: Capsules, comprimés, élixir, sirop.

Chlorphéniramine

Utilisations: Soulagement temporaire des symptômes d'allergie.

Avantages: largement disponible et relativement peu coûteux.

Points faibles: Devrait être pris avant qu'une attaque d'allergie se produise pour être plus efficace.

Avertissements: Ne prenez pas ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez sans d'abord consulter votre médecin. En outre, certains médicaments, tels que les inhibiteurs de la MAO, ne se mélangent pas bien avec les antihistaminiques. Veillez donc à consulter votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez d'autres médicaments. Les personnes atteintes de glaucome, d'une hypertrophie de la prostate ou ayant des antécédents de problèmes cardiaques doivent également consulter leur médecin au préalable.

Noms de marque communs: Chlor Trimeton, Allergie au chlore Trimeton, Teldrin, Formule d'allergie de Pediacare, Trymegan.

Formes disponibles: comprimés, comprimés et gélules à libération prolongée, comprimés à mâcher et sirop.

Bromphéniramine

Utilisations: Soulagement temporaire des symptômes d'allergie.

Avantages: largement disponible et relativement peu coûteux.

Points faibles: Devrait être pris avant qu'une attaque d'allergie se produise pour être plus efficace.

Avertissements: Les personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires des antihistaminiques. Ne prenez pas ce médicament si vous êtes enceinte ou si vous allaitez sans d'abord consulter votre médecin. En outre, certains médicaments, tels que les inhibiteurs de la MAO, ne se mélangent pas bien avec les antihistaminiques. Assurez-vous donc de vérifier auprès de votre médecin ou de votre pharmacien si vous prenez d'autres médicaments. Les personnes atteintes de glaucome, d'une hypertrophie de la prostate ou ayant des antécédents de problèmes cardiaques doivent également consulter leur médecin au préalable.

Noms de marque communs: Dimetapp Allergy, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Formes disponibles: Capsules, élixir, comprimés et comprimés à libération prolongée.

Clemastine

Utilisations: Soulagement temporaire des symptômes d'allergie.

Avantages: largement disponible et relativement peu coûteux.

Points faibles: Devrait être pris avant qu'une attaque d'allergie se produise pour être plus efficace.

Noms de marque communs: Tavist, Tavist 1, Contact 12 Hour Allergy.

Formes disponibles: comprimés et sirop.

Les décongestionnants réduisent le gonflement des muqueuses et soulagent la congestion nasale. De nombreux décongestionnants sont associés à des analgésiques pour aider à réduire les maux de tête et les douleurs aux sinus qui accompagnent souvent la congestion.

Pseudoéphédrine

Utilisations: Dégagez la congestion nasale et séchez les sécrétions nasales.

Points forts: Un large choix de marques à choisir.

Points faibles: Les jeunes enfants et les adultes plus âgés peuvent être plus sensibles aux effets de ce médicament. Assurez-vous donc de lire l'étiquette.

Avertissements: La pseudoéphédrine peut augmenter la pression artérielle chez les patients hypertendus. Des lésions hépatiques peuvent survenir si vous buvez de grandes quantités d’alcool et prenez de l’acétaminophène.

Effets secondaires possibles: Diarrhée, perte d’appétit, nervosité, vertiges, essoufflement ou troubles du sommeil.

Noms communs: Actifed Sinus Daytime, Allerest No Somnolence, Bayer Select Head Cold, Soulagement de la douleur Sinus Force maximale, Allergie de contact / Caplets de jour pour sinus, Contac Force maximale Sinus, Dristan Cold, Ornex, Sine Sinus, Sinus Excedrin Extra Strength, Soulagement des sinus, Force maximale de Sinutab, Sinus soudanais, Force maximale de Sinus Tylenol et Vicks DayQuil Sinus.

Formulaires disponibles: comprimés, comprimés et gélules.

Phényléphrine

Utilisations: Dégagez la congestion nasale et séchez les sécrétions nasales.

Avantages: il peut être un meilleur choix pour les enfants, car il se présente sous une forme à mâcher.

Points faibles: Les jeunes enfants et les adultes plus âgés peuvent être plus sensibles aux effets de ce médicament. Assurez-vous donc de lire l'étiquette.

Avertissements: La phényléphrine peut augmenter la pression artérielle chez les patients hypertendus. Ne buvez pas de boissons alcoolisées lorsque vous prenez des médicaments contenant de l'acétaminophène. Des dommages au foie peuvent survenir si vous consommez une grande quantité d’alcool et prenez de l’acétaminophène.

Effets secondaires possibles: Diarrhée, perte d’appétit, nervosité, vertiges, essoufflement ou troubles du sommeil.

Noms de marque communs: Néosynephrine, Congespirin pour enfants (comprimés).

Formes disponibles: comprimés à croquer, gouttes nasales, sprays nasaux.

Avertissement: Phénylpropanolamine (PPA)

Utilisations: ce médicament est très efficace pour éclaircir la congestion nasale et assécher les sécrétions nasales.

Avertissement: L’automne dernier, la Food and Drug Administration (FDA) a demandé aux fabricants d’interrompre volontairement la commercialisation de produits contenant du PPA, une étude ayant révélé qu’il augmentait le risque d’accident vasculaire cérébral hémorragique.

De nombreuses marques courantes de produits contre le rhume et la grippe en vente libre contiennent du PPA; Si vous avez acheté vos fournitures l’année dernière ou avant, lisez attentivement la liste des ingrédients avant de la prendre. Jetez tous les produits contenant du PPA.

Formes disponibles: comprimés, solution buvable et capsules.

Les analgésiques en vente libre permettent de réduire efficacement la plupart des courbatures, douleurs et fièvre associées au rhume, à la grippe et aux allergies. Certains ont également des effets sur d'autres symptômes (tels que l'inflammation) qui ne sont pas abordés dans ces descriptions.

L'ibuprofène

Utilisations: Aide à soulager la douleur et à réduire la fièvre.

Avantages: convient généralement aux adultes et aux enfants. Largement disponible sous plusieurs formes et relativement peu coûteux.

Points faibles: Ne prenez pas plus de 6 comprimés par période de 24 heures.

Avertissements: Ne prenez pas si vous êtes allergique à l'aspirine. Ne prenez pas si vous êtes enceinte sans d'abord vérifier avec votre médecin. Assurez-vous de lire les informations patient fournies avec le médicament. Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans, sauf sur les conseils et la surveillance d'un médecin.

Effets secondaires possibles: Crampes abdominales, vertiges, somnolence ou étourdissements.

Noms de marque communs: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Formes disponibles: Orale, comprimés et comprimés à croquer, liquide.

Acétaminophène

Utilisations: Aide à soulager la douleur et à réduire la fièvre.

Avantages: Largement disponible sous de nombreuses formes différentes et relativement peu coûteux. En outre, il est sans danger pour tous les âges, des jeunes enfants aux personnes âgées.

Inconvénients: si vous devez prendre plus qu'une dose occasionnelle, ne buvez pas de boissons alcoolisées. Cela peut augmenter les risques de dommages au foie.

Avertissements: Ne prenez pas plus que ce qui est recommandé sur l'emballage. Si vous en prenez trop, vous risquez des dommages au foie ou aux reins. En outre, les enfants de moins de 12 ans ne devraient pas prendre d’acétaminophène plus de 5 fois par jour. L'acétaminophène peut interférer avec les résultats de certains tests médicaux, tels qu'un test de glycémie pour les diabétiques.

Effets secondaires possibles: Diarrhée, perte d’appétit, crampes d’estomac ou sensibilité abdominale sont autant de signes que vous avez peut-être pris trop.

Noms de marque communs: Tylenol, Anacin sans aspirine, Réducteur de fièvre sans aspirine Saint-Joseph pour enfants.

Formes disponibles: comprimés, comprimés, gélules, liquide, suppositoires, comprimés à mâcher pour enfants, gouttes pour nourrissons.

Naproxen

Utilisations: Aide à soulager la douleur et à réduire la fièvre.

Avantages: largement disponible sous plusieurs formes et relativement peu coûteux.

Points faibles: des études ont montré que les enfants de plus de 2 ans qui prennent du naproxène pourraient être plus susceptibles de développer une éruption cutanée.

Effets secondaires possibles: crampes abdominales, vertiges, somnolence ou sensation de tête légère.

Noms de marque communs: Alleve, Anaprox.

Formulaires disponibles: Comprimés oraux, en comprimés et à libération retardée.

Aspirine

Utilisations: Aide à soulager la douleur et à réduire la fièvre.

Avantages: largement disponible et peu coûteux.

Inconvénients: Peut causer une irritation de l'estomac. Pour réduire les maux d'estomac, prenez de l'aspirine avec de la nourriture ou après avoir mangé.

Avertissements: Ne donnez pas d'aspirine à un enfant présentant de la fièvre ou d'autres symptômes pseudo-grippaux sans d'abord consulter un médecin. L'aspirine peut causer le syndrome de Reye, une maladie grave qui peut être fatale. En outre, si vous prenez de l'aspirine pour la fièvre ou le mal de gorge et que cela dure plus de trois jours, consultez votre médecin.

Effets secondaires possibles: Crampes abdominales ou abdominales, nausée ou indigestion.

Noms de marque communs: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St. Joseph et Arthritis Pain Formula.

Formes disponibles: comprimés, comprimés à mâcher, comprimés de chewing-gum, comprimés à libération retardée, comprimés à relief prolongé et suppositoires.

Anesthésiques oraux

Utilisations: Comprend une variété de produits utilisés pour soulager temporairement les maux de gorge.

Avantages: action rapide.

Points faibles: Certains produits ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 5 ans.

Avertissements: Varie selon l'ingrédient actif. Lisez l'étiquette attentivement.

Effets secondaires possibles: Varie selon l'ingrédient actif. Lisez l'étiquette attentivement.

Noms de marque communs: Chloraseptic, Sucrets

Formes disponibles: Spray liquide, pastilles.

Toux encourageante:

Les expectorants diluent le mucus, aidant une toux productive à mieux nettoyer un thorax congestionné.

Guaifénésine

Utilisation: Pour aider à dégager le flegme et le mucus de la poitrine.

Avantages: Très efficace pour assécher une toux productive.

Points faibles: Pas quelque chose à donner aux petits enfants. Ce médicament ne doit pas être administré aux enfants de moins de 3 ans sauf sur avis d'un médecin.

Avertissements: Si votre toux ne s'est pas améliorée depuis 7 jours et que vous avez mal à la gorge, mal de tête, fièvre ou éruption cutanée, consultez votre médecin. Cela peut être un signe que vous avez une autre condition médicale.

Effets secondaires possibles: Diarrhée, vertiges, douleurs à l'estomac, urticaire ou nausée.

Noms de marque communs: Robitussin liquide.

Formes disponibles: capsules, solution buvable, sirop et comprimés.

Contrôler la toux:

Les antitussifs véritables (également appelés antitussifs ) agissent pendant une période prolongée. Les bonbons durs et les pastilles pour la gorge peuvent également être efficaces, bien qu'ils soient plus efficaces lorsque vous les sucez.

Le dextrométhorphane

Utilisations: Soulager la toux provoquée par un rhume de la grippe.

Avantages: vient dans une variété de formes pour le meilleur confort.

Points faibles: D'autres problèmes médicaux, tels que les maladies du foie, l'asthme ou l'emphysème, peuvent affecter l'utilisation de dextrométhorphane. Assurez-vous de lire l'étiquette et consultez votre médecin si vous avez ces affections ou d'autres maux chroniques.

Avertissements: Ne pas utiliser plus longtemps que l'étiquette ne l'indique. Bien que cela soit rare, certaines personnes ont développé une dépendance au dextrométhorphane.

Effets secondaires possibles: Vertiges ou somnolence légers, nausée.

Noms communs: prise, prise pour enfants, drixorale, mediquell, pertussin, robitussin, suppressant de la toux de Saint-Joseph pour enfants, formule de contrôle de la toux de Sucrets, formule de Vicks 44, formule pédiatrique.

Formes disponibles: capsules, pastilles, sirop et comprimés à croquer.