Cocotte de thon alfredo | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 3 tasses de rigatoni ou de penne séchées
• 2 cuillères à soupe de pesto de tomates séchées acheté
• 1 boîte de 10 onces de sauce Alfredo ou quatre pâtes réfrigérée au réfrigérateur ou 1 1/4 tasse de sauce Alfredo ou quatre pâtes en bouteille
• 3 cuillères à soupe de lait
• 1 thon blanc solide en conserve de 12 onces, égoutté et cassé en morceaux
• ¼ tasse de parmesan finement râpé

instructions

• Étape 1

  Préchauffer le four à 425 degrés F. Dans un four hollandais, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Bien égoutter; retourner à la casserole. Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le pesto, la sauce Alfredo et le lait. Ajoutez aux pâtes en remuant doucement pour bien les enrober. Incorporer délicatement le thon.

• Étape 2

  Transférer le mélange de pâtes dans un plat ovale allant au four. Saupoudrer de parmesan râpé. Cuire au four pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu. Donne 6 portions.

Apports nutritionnels

Par portion: 453 calories (4 g de matières grasses saturées, 1 g de matières grasses polyinsaturées, 1 g de matières grasses monoinsaturées), 53 mg de cholestérol, 587 mg de sodium, 35 g de glucides, 2 g de fibres, 0 g de sucre, 24 g de protéines.