Juste secousse pêche | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 pinte de yogourt glacé à la vanille
• 1 pêche moyenne, pelée, dénoyautée et coupée en morceaux, ou 1/2 tasse de tranches de pêche congelées non sucrées congelées
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide crémeux
• Pêche fraîche hachée (facultatif)
• Cacahuètes hachées finement (facultatif)

instructions

• Étape 1

  Dans un blender, combinez le yogourt glacé, les pêches fraîches ou surgelées, le miel et le beurre d'arachide. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.

• Étape 2

  Verser dans 2 verres. Si désiré, décorer chaque portion de pêche hachée et d'arachides hachées finement. Donne 2 portions (6 onces).

Apports nutritionnels

Par portion: 326 calories (6 g de lipides saturés, 4 mg de cholestérol, 165 mg de sodium, 50 g de glucides, 1 g de fibres, 8 g de protéines).