Table des matières:
- Meilleur suivi quotidien de la condition physique
- Meilleur suivi de la condition physique pour les coureurs
- Meilleur suivi de la condition physique pour les nageurs
- Meilleur moniteur de fitness à utiliser au gymnase
- Meilleur suivi de la condition physique pour la surveillance du sommeil
- Idéal pour la portabilité
Je porte ma Fitbit Alta toute la journée, tous les jours, à moins que la charge soit en cours. Pour ne pas ruiner mes tenues de sport en portant un élastique noir, j’en ai acheté un en argent à la mode qui ressemble et se ferme comme une montre. J'aime les rappels de mon Fitbit pour me lever et bouger - hé, vous en avez besoin lorsque vous travaillez à un bureau toute la journée. Sa fonction de suivi du sommeil a même révélé pourquoi je me sentais tellement épuisé après une nuit complète de repos (tant à tourner et à tourner!).
Selon Allied Market Research, le marché des suivis de fitness devrait atteindre 62, 128 milliards de dollars d’ici 2023 - et il est facile de comprendre pourquoi. Ces appareils portables se présentent sous la forme de montres, de smartphones et de moniteurs de sommeil. Avec plus de 400 options portables disponibles, il peut être difficile de choisir celle dans laquelle investir. Voici nos recommandations pour que celles qui correspondent le mieux à votre style de vie, à vos besoins et à vos objectifs.
Meilleur suivi quotidien de la condition physique
Vous voulez un tracker qui couvre les bases mais qui a quelques cloches et sifflets supplémentaires? La Charge 3 surveille la fréquence cardiaque, le sommeil et l'activité physique, et offre une respiration guidée personnalisée (car nous avons tous besoin de zen dans notre vie). Il affichera des notifications de smartphone sur l'interface, de sorte que vous pouvez vérifier la météo et votre calendrier simplement en jetant un coup d'œil à votre poignet. Vous pouvez également utiliser votre bracelet pour les paiements en déplacement (uniquement votre carte de crédit pour l'application Fitbit). Une autre fonctionnalité intéressante: son composant pratique de suivi de la santé permet aux femmes d’enregistrer les symptômes et les cycles menstruels.
Meilleur suivi de la condition physique pour les coureurs
Les coureurs récréatifs et les marathoniens dévoués peuvent convenir que le GPS est essentiel dans un suivi de la condition physique, en particulier lorsque vous enregistrez des courses plus longues pendant la saison d’entraînement. Le GPS de Garmin est une option GPS non encombrante permettant de mesurer moins de 200 $ et de suivre la fréquence cardiaque, le kilométrage et les niveaux de stress. Associez l'appareil à votre smartphone via Bluetooth (pas de câbles!) Et téléchargez vos statistiques vers l'application Garmin Connect.
Meilleur suivi de la condition physique pour les nageurs
Le Moov Now distingue deux qualités: il est étanche et sa batterie dure jusqu'à six mois . (Oui, vous avez bien lu.) Les nageurs peuvent l'utiliser pour enregistrer les tours, les coups et la distance dans la piscine. Cet appareil agit également comme un coach personnel; son suivi de mouvement observe votre forme et vous donne des objectifs personnalisés d’entraînement par intervalles et de remise en forme.
Meilleur moniteur de fitness à utiliser au gymnase
Ce n’est pas parce que vous ne faites pas 10 000 pas par jour que vous êtes inactif. Si les activités à faible impact, telles que la barre ou l'haltérophilie, vous conviennent mieux, essayez le vívosmart de Garmin. Ce bracelet compact surveille l'oxygène dans le sang, la fréquence cardiaque et le stress - idéal pour des activités comme le yoga, la natation et la musculation. Le groupe élégant et élégant se décline en quatre couleurs avec des accents de métal de couleurs différentes (en prime: il peut être porté en toute sécurité dans la piscine et sous la douche).
Meilleur suivi de la condition physique pour la surveillance du sommeil
Avez-vous déjà dormi plus de 8 heures et vous sentez-vous toujours épuisé? Exploitez le pouvoir de détective de votre moniteur de mise en forme pour voir à quel point vous bougez et vous tournez la nuit. L'Alta note combien de temps vous dormez et quelle qualité de sommeil vous obtenez. Vous pouvez également définir une alarme silencieuse pour faire vibrer le bracelet, ce qui est un avantage considérable si votre partenaire ne dispose pas du même horaire de sommeil que vous. En plus de surveiller vos ZZZ, l’Alta compte les étapes, affiche les notifications du smartphone et vous permet d’échanger des bandes pour en personnaliser l’apparence.
Idéal pour la portabilité
Bracelet élégant ou tracker de remise en forme? Cet appareil discret est disponible en argent brossé, noir et or rose - mais ne vous laissez pas séduire par son apparence. C'est un outil laborieux qui mesure les minutes actives, la distance, la fréquence cardiaque, les calories brûlées et la durée du sommeil. De plus, il est étanche jusqu'à 165 pieds.
