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Raviolis faciles au fromage et au poulet | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

instructions

  • Pour le remplissage, mélanger le poulet ou la dinde, le fromage à la crème et la carotte dans un bol moyen.

  • Placez environ 1 cuillère à soupe de farce au centre de chaque emballage. Badigeonner les bords avec de l'eau. Pliez 1 coin sur le coin opposé, formant un triangle. Pour sceller, presser les bords ou utiliser une roue à pâtisserie. Cuire 2 portions des raviolis immédiatement et congeler les raviolis restants comme indiqué. Pour 4 personnes.

Pour congeler deux:

Placez 2 portions de raviolis dans un récipient pour congélateur. Scellez, étiquetez et congelez le contenant jusqu'à 3 mois. Pour servir, préparer la sauce tomate selon les directives. Pendant ce temps, dans un four hollandais, porter à ébullition une grande quantité d’eau et 1 cuillère à soupe d’huile de cuisson. Déposez les raviolis congelés dans l'eau bouillante. Baisser la température. Laisser mijoter à découvert pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose dans le poulet ou la dinde; enlever avec une cuillère à égoutter. Égoutter sur du papier absorbant. Déposer la sauce au centre de 2 assiettes individuelles. Disposez les raviolis cuits sur la sauce. Si désiré, garnir de basilic frais.

Manger deux:

Préparez la sauce tomate comme indiqué. Pendant ce temps, dans un four hollandais, porter à ébullition une grande quantité d’eau et 1 cuillère à soupe d’huile de cuisson. Déposez 2 portions de raviolis dans l'eau bouillante. Baisser la température. Laisser mijoter, à découvert, pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose dans le poulet ou la dinde; enlever avec une cuillère à égoutter. Égoutter sur du papier absorbant. Déposer la sauce au centre de 2 assiettes individuelles. Disposez les raviolis cuits sur la sauce. Si désiré, garnir de basilic frais.

Apports nutritionnels

Par portion: 298 calories (8 g de gras saturés, 30 mg de cholestérol, 586 mg de sodium, 20 g de glucides, 13 g de protéines).
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