Mélange à grignoter au cari | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 3 gâteaux de riz nature, cassés en bouchées
• 1 tasse de céréales de maïs ou de craquelins d'huîtres
• ¾ tasse de bâtonnets de bretzel, coupés en deux (1 once)
• 1 cuillère à soupe de margarine, fondue
• 1 cuillère à café de sauce Worcestershire
• ½ - 0, 75 cuillère à café de curry en poudre

instructions

• Étape 1

  Dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces, mélanger les gâteaux de riz cassés, les craquelins aux céréales de maïs ou aux huîtres et les bretzels.

• Étape 2

  Dans un petit bol, mélanger la margarine fondue, la sauce Worcestershire et la poudre de cari. Arroser le mélange de margarine sur le mélange de céréales. Mélanger jusqu'à ce que enrobé.

• Étape 3

  Cuire au four à 300 degrés Celsius pendant 20 minutes en remuant deux fois. Laisser refroidir environ 30 minutes avant de servir. Si vous le souhaitez, conservez le mélange refroidi dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours. Donne 6 portions (1/2 tasse).

Apports nutritionnels

Par portion: 72 calories (0, 5 g de gras saturés, 0 mg de cholestérol, 144 mg de sodium, 12 g de glucides, 0 g de fibres, 1 g de protéines).